骨龄是骨骼年龄的简称，可以通过X片检查判断。一般来说实际生物年龄和测定的骨龄相差一岁之间为正常波动。
如果是生物年龄小于骨龄一年以上，就是存在发育异常了。还可以考虑是体内激素分泌不足、卵巢发育不全等原因导致的，还需进行内分泌激素等检查。一般情况下，可以根据年龄来进行对比，来确定是否有什么特别的生长。
骨龄和实际年龄一般是相互匹配的，但是人体的生长发育存在着明显的个体差异情况。骨龄小于实际年龄的1-2岁，问题不是特别大，可以适当加强营养，加强锻炼。如果骨龄小于年龄太多，应该到医院进一步检查，查明原因。
骨龄超过实际年龄说明有性成熟过早发育的情况。子这样的情况，应该去儿科就诊，使用生长激素进行治疗，否则会影响到最终的身高发。不能挑食偏食，多吃应季蔬菜水果多喝水。适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白。
骨龄比实际年龄大两岁，也就是过早骨化，不要太在意。第一测量上有一定的误差，第二每个人骨化的年龄也是有早有晚的。现在如果还在生长发育期，可以每天多做拉伸脊柱和四肢的运动，这样对长高还是有一定作用的。
不缺钙的情况下，尽量的不要随便补钙，因为在很多的奶粉、鸡蛋或骨汤等食物中，都是含有钙比较丰富的物质，过度的补钙会出现钙太多，反而导致宝宝的骨质疏松问题，过度的补钙会增加肾结石等问题。多余的钙大多也会通过粪便排出体外，主要是增加了宝宝胃肠的负担。
产妇在自然分娩以后就可以进行正常的饮食，但是在分娩过程中以及整个漫长的产程过程中，产妇的体力处于严重的消耗状态，在产后急需进行体力恢复，产后的饮食尽量采取高蛋白的食物可以迅速补充产妇的体力、营养。
