用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓两百下，搓到鼻梁有发热的感觉。用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴位，共揉动两百下，迎香穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。
过敏性鼻炎在治疗方面主要就是对症的抗过敏，一般可以选择口服抗过敏的药物，然后配合使用一些鼻腔喷剂，这可以根据症状选择。急性期发作的时候，外用药物可以使用1-3个月的时间，根据病情的严重程度，也可以酌情延长使用的时间，然后可以配合使用一些调节自身机体免疫力的药物作为辅助的治疗。
过敏性鼻炎可以通过药物治疗，手术治疗，还有其他免疫治疗。过敏性鼻炎的致敏物多为屋内尘土、螨、霉菌、动物脱屑、禽毛等；季节性过敏性鼻炎的致敏物主要为花粉、蒿类植物，故又可称为花粉病。
过敏性鼻炎中医治疗方法。中医范畴内，过敏性鼻炎的发病主要与卫气不固，脾肺肾亏虚，异物侵袭等相关。症状主要有打喷嚏、阵发性鼻痒、鼻黏膜肿胀、流清涕等。外治法，包括针灸治疗、穴位疗法、穴位注射、穴位埋线、穴位敷贴、中药滴鼻、耳吸压窦法和雾气吸入等。
吃中药可以治疗过敏性鼻炎。
因为过敏性鼻炎的治疗是与患者身体抵抗能力有关的，过敏性鼻炎的患者可以去医院找医生搭配一副能够提高自身免疫能力的中药，将这些中药按照医生指导的具体剂量用水煎服之后能够有效的减轻患者打喷嚏、头疼、鼻塞等症状。如果在用药期间患者感觉身体出现不适，需要及时去医院进行诊断。
建议患者平时生活的环境一定要干净整洁，尽量避免接触过敏原，平时需要要多锻炼身体，使自身免疫能力提高。
过敏性鼻炎先进行过敏原检查，明确过敏原，进行预防与隔离，减少刺激发作。同时口服药物治疗，用鼻喷剂喷鼻，同时口服中药治疗。过敏性鼻炎是由于过敏原刺激引起的，容易反复发作，比较难以治好。平时可以佩戴口罩，平时应锻炼身体，增强免疫力。
