问题分析：您好，请问末次月经时间？根据您的情况，需要查明原因，比如是劳累受凉，熬夜等因素影响引起的月经紊乱，
指导建议：根据您的情况，建议抽血查性激素全项和妇科彩超，了解内分泌情况和子宫附件情况，查明原因再对症治疗
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
通常出现月经不调的这种表现主要是通过药物去调整或者是通过调节体内激素水平的方式去改善，通常可以先做一下性激素六项方面的检查来确定一下，然后一般可以通过药物去改善。
月经期间头疼可能是由于血管紧张性头疼或者是睡眠不好造成的，建议可以做一些局部的热敷、按摩等缓解，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持身心舒畅，并且可以多吃一些蔬菜水果，不要吃油腻辛辣性的食物，并且在月经期间可以多喝一些红糖水，不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，还要注意保暖等。
月经少可以艾灸，每个人的体质和病情都是不同的，辩证后调理可以选择艾灸来治疗，在医师的指导下选择合适的治疗方法。平时也需要规律生活，均衡饮食，避免熬夜，避免情绪波动。
