趴着睡觉时，是由于下肢坐骨神经压迫，局部血液不能好好的循环，缺氧导致腿部发麻。这个是正常的生理性因素，可以按摩按摩放松腿部，促进血液循环。如果长时间都没有作用的话，可以尝试着热敷，局部理疗缓解。
趴着睡觉时，是由于下肢坐骨神经压迫，局部血液不能好好的循环，缺氧导致腿部发麻。这个是正常的生理性因素，可以按摩按摩放松腿部，促进血液循环。如果长时间都没有作用的话，可以尝试着热敷，局部理疗缓解。
问题分析：根据您的描述，您的症状考虑可能有点神经衰弱，可能是跟精神压力过大或者是劳累作息时间不规律等多方面因素有关。
指导建议：平时睡眠时间要相对规律一点，饮食方面也要规律一些，睡前听听轻松的音乐，泡个温水脚，经常按摩太阳穴，有助于更好的入眠，同时可以配合一些安神补脑液等进行调理，平时适当锻炼身体，增强体质。
婴儿主要有三种睡眠姿势，一般采取仰卧位睡眠，部分孩子喜欢俯卧位或者侧卧位睡眠，每一种睡眠姿势都有优缺点。趴着睡觉可以有效防止宝宝溢奶，也有助于宝宝排气；使宝宝在睡觉时更加有安全感；对于宝宝头型和脸型的塑造有一定的好处。缺点就是容易导致宝宝呼吸不畅，潜在威胁较多；更易诱发宝宝猝死综合征。
任何一种睡姿都有优点和缺点，如心脏因为保护在胸廓之中，所以左侧卧位并不会受到很大的压迫。父母普遍认为，小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼吸引起窒息。其实刚出生的新生儿就具备了自身防御的能力，当脸朝一侧俯卧时，他会本能地将口鼻露出来，舒畅地呼吸，趴着睡反而有助于胸廓和肺的生长发育，只需要不定时翻身就行。
5岁左右的儿童总是喜欢俯卧睡觉，这可能是由于缺乏钙等微量元素、儿童缺乏安全性、胃部不适、食物堆积或消化不良等原因。有可能睡他们的肚子上，或由孩子习惯形成引起的症状和反应。尽量根据儿童的具体表现观察和调整治疗。
