怕冷不一定是宫寒，需要中医辨证来证实，大多认为是由虚弱或缺铁性贫血引起的，这可以通过进一步的血液测试来检查和确认。如果发生缺铁性贫血，血红蛋白量减少，可以口服补血中成药物。
宫寒怀孕的几率是比较低的。宫寒意思就是子宫寒冷，表现为平时来月经肚子疼的特别厉害，颜色发黑并且有血块。有宫寒的病人，建议月经期间一定要注意保暖，平时有空的时候可以户外进行晒太阳，锻炼身体，增强体质。营养饮食。
宫寒会出现痛经月经后期，月经期有血块，手足发凉，小腹发凉等一些表现。宫寒是中医的概念，确诊需要去看中医。确定有宫寒以后，平时不要和冰冷的东西，注意保暖，不要熬夜。
宫寒有时会影响排卵导致不易受孕，平时如果有宫寒，需要注意保暖适当运动，可以考虑食疗艾灸治疗，针灸调理中成药物治疗。注意一下月经的症状，如果月经正常，没有痛经的情况，那么宫寒就得到了一定的缓解，可以考虑备孕。
汗蒸的作用是比较广泛的，对于女性宫寒也有一定的好处。除了治疗宫寒以后，还可以美容养颜，促进女性皮肤紧致补水，调节内分泌，所以是可以做汗蒸治疗的。如果月经失调，可以吃点药来调理，与汗蒸一起调理。平时也要注意保暖，避免感冒，多吃保暖食物。
