胃酸胃胀气吃清淡易消化的食物。
出现胃酸胃胀气时，要避免食用生冷、辛辣刺激、硬、酸、油腻、易生气的食品。可以多吃些细软的食物，平时要注意清淡易消化，在此基础上要注意营养，三餐要有规律，可以少食多餐。平时可以多吃些鸡蛋中的蛋清，多喝些粥，细面条，木耳，银耳，番茄，菠菜，芹菜，西葫芦，丝瓜，豆角，卷心菜，橄榄菜，桃子，樱桃，苹果，火龙果等。
胃胀气腹泻是的原因如下：
消化不良、吃得太油腻、进食了辛辣刺激性的食物、饮食不洁、吃了变质的食物等都可能会导致患者出现胃胀气腹泻的症状，还可能伴有胃胀，胃痛，恶心，呕吐等症状。建议出现这些症状的患者及时就医，通过大便常规检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。
治疗期间，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，忌生冷辛辣刺激的食物。
胃胀气、腹泻的原因较多。
胃胀气、腹泻除了与急性胃肠炎相关，还有很多原因是由于饮食方面的原因。得了急性肠胃炎，主要是受凉、感冒、饮食不洁等因素影响，在发病过程中，肠道消化系统功能会被压制，肠道粘膜会出现水肿、充血等情况，从而使食品在肠道中滞留的时间更久，不仅会造成胃腔扩张引起胃胀气症状，同时还会因为肠道粘膜受到炎症刺激快速运动，由于肠道无法吸收食物中的水分和养分，会直接排出体外。此外，很多人都是因为饮食方面的原因，比如摄入暴饮暴食、寒凉刺激性的食品，这些都会对胃的消化系统机能产生一定的干扰，从而导致肠粘膜的蠕动加速，引发胃胀气、腹泻等症状。
腹泻胃胀气的原因如下：
第一种，进食了生冷刺激性食物引起的。建议患者通过按摩腹部或热敷腹部等方式来缓解症状。平时要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，少吃甚至不吃生冷辛辣刺激的食物。
第二种，消化不良引起的。建议患者在医生的指导下服用益生菌来调节胃肠道，改善症状。饭后还可以通过散步、慢跑等运动促进消化；
第三种，胃溃疡引起的。建议患者在医生的指导下服用吗丁啉等药物进行治疗。
胃酸胃胀气给宝宝喝米汤就是一种很好的方法，可能很多人都不知道米汤是偏碱性的，就是因为含碱性，所以才能够中和胃酸，这样米汤才会对治疗胀气很有效果。胃酸胃胀气的情况下，考虑是因为有肠胃功能紊乱导致的情况，可以使用一些肠道益生菌来改善一下的，并且少食多餐，不要暴饮暴食。要注意避免辛辣刺激油腻生冷的食物以及不易消化的食物，避免着凉等。
一般情况下，经常胃酸胃胀气可以通过药物治疗、生活护理等方式改善，具体内容如下：
如果出现胃酸胃胀气的症状，应先到消化科进行检查，通过血常规、X线钡餐、胃镜等检查，确定原因。在医生指导下，可以选择抑制胃酸的药物进行治疗。例如：雷贝拉唑、泮托拉唑等具有抗酸性作用的药物。还可以结合硫糖铝、枸橼酸、莫沙必利片等胃粘膜保护剂、促胃肠动力药物。还可以服用化肝煎、达立通冲剂等中成药。日常生活中要避免食用生冷、刺激性的食品。
