这个是有颈椎病、心血管供血不足的情况引起的，平时饮食要清淡的，不要劳累和着凉的，饮食少吃多餐，不要过饱，补充营养，适当运动，平常保持良好的生活习惯，不要熬夜，早睡早起。
患者出现胸闷气短、痰多不易咳出症状，可能是由于慢性阻塞性肺病急性加重期、肺炎所引起的。给予应用一些抗炎，化痰止咳以及平喘的药物，像盐酸左氧氟沙星、二羟丙茶碱、肺力咳合剂、盐酸氨溴索分散片、乙酰半胱氨酸泡腾片。
胸口突然的闷堵，先考虑心脏方面，有可能是冠心病、心肌缺血或者是高血压性心脏病、原发性的心肌病引起来的心衰，都可能会造成胸口闷堵，还有肺部疾病，比如肺炎或者是肺部的肿瘤，也可能会引起，需要做X线拍片检查，心脏部分就需要做心电图，或者是造影来检查一下。
通常情况下，饭后胸闷、心悸可以通过改善生活习惯、运动等来缓解。
饭后心慌、心悸、胸闷是一种常见的症状。如果是器质性疾病，可以通过戒烟限酒，改善睡眠，适当的运动，舒缓情绪，释放压力，少吃多餐。需要了解是否存在胸闷、胸痛、头晕、头痛、黑蒙、汗出、左肩、左小指放射痛等症状。如果没有其他的症状，经过半年的观察，就能确定生理性心慌、心悸的诊断。
吃过饭后血液会进入消化系统来帮助消化，这样流入脑部的血液就减少了，脑部就会出现供血不足的状况，轻微缺氧，体质差的人就容易出现头晕了，所以，饭不要吃十分饱，少吃一点就会减轻了。
