抑郁症的表现有反抗父母、要换环境、经常心烦意乱，郁郁寡欢，整日愁眉苦脸、心事重重等。抑郁症有可能是由于学习负担重、受人歧视冷遇、不喜欢上学、家庭经济困难、与同学或好友发生纠纷、升学压力、被盗或丢失东西、考试失败或不理想、受批评或处分、生活习惯明显改变、恋爱不顺利或失恋、被罚款等原因导致的。
抑郁症会出现耳鸣的症状。抑郁症通常以典型的情绪低落、思维迟缓、意志活动减退、三低症状以及认知功能的损害和躯体症状为主要临床表现，但多数患者共患焦虑，个别可存在精神病性的症状。
严重失眠不排除是抑郁症表现。
抑郁症在病情发作的时候会导致植物神经紊乱，有可能会使患者出现睡眠障碍和严重失眠的症状，并且还会伴有入睡困难和翻来覆去睡不着，所以严重的失眠有可能是抑郁症所导致的。患者要到专业的心理科通过心理疏导的方法来进行改善，应养成良好的睡眠习惯，尽量要避免长时间熬夜或者加，保证充足的睡眠时间，在睡觉前可以适当喝一杯热牛奶或者通过泡脚的方法缓解身体的疲劳感。
得了抑郁症患者无法完成正常的工作任务或者说无法上班，只有在经过治疗康复以后，才可以返回正常工作岗位。受症状的驱使，患者对工作心有余而力不足，工作效率降低，人际关系受到影响，严重者很难胜任正常的工作，并且影响到日常的生活和其他的社会功能。
逍遥丸可以帮助理气疏肝，帮助改善抑郁症，但中成药物改善抑郁症只能帮助缓解，如果抑郁程度比较重，通常在早期就进行抗抑郁的西药治疗，见效是比较快，如果抑郁症是由于心因性的因素导致，比如刺激事件引发，这个可以考虑心理治疗。
跑步不能治好抑郁症，但是运动为治疗抑郁症的方法之一。因为运动能够释放一些愉悦的激素，可以对抗抑郁症本身的不良的激素。跑步对于抑郁症患者的确是有好处的，但是不能勉强。除了跑步以外还要配合心理治疗。物理治疗等综合治疗方式。
