通常过分关注自身的健康,经常对自己所幻想出来的疾病感到焦虑、烦躁。感觉身体某部或对某部位的敏感增加,进而疑病,或过分的关注。描述较含糊不清,部位不恒定。常见部位为头部、下腰部或右髂窝,会疼痛。
疑心病是指整天无依据的胡思乱想,疑神疑鬼。好多人表现在怀疑别人在背后议论自己,怀疑别人要害自己,怀疑自己的对象有外遇,怀疑自己的父母不是亲生的,怀疑某一异性对自己有好感等。
治疗“疑心病”从心理学角度讲,是学会运用积极的自我暗示,疑心和暗示有关,所谓暗示,就是不加分析,不加批判,毫无反抗的情况下,用含蓄的间接的方法对人的心理和行为施加影响。
担心忧虑,惶惶不安,焦虑,苦恼恶心,吞咽困难,反酸,胀气,腹痛,心悸,左侧胸痛、呼吸困难,担心患有高血压或心脏病。有些患者疑有五官不正,特别是鼻子,耳朵以及乳房形状异样,还有诉体臭或出汗等。
产后失眠是一种常见现象,所以不必过多担心。具体治疗方法如下:
第一、要保持心情的舒畅。失眠患者心情舒畅时睡眠质量是可以显著提高的。
第二、就是要保证充足的膳食。包括多食富含纤维、维生素的食物,平时要多食蔬菜水果,改善失眠状况。
第三、就是加强锻炼。产妇生产后由于个人的因素或者是其他因素缺乏运动,因此建议产妇经常进行体质锻炼和身体锻炼,以提高身体素质,这样是有助于改善失眠状况的。