月经期间能吃、喝什么呢??我最近一次月经的时候,痛...

会员22164503 49岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
月经期间能吃、喝什么呢??我最近一次月经的时候,痛经了。我知道来月经不能吃巧克力,那样会痛经加重。后来同学告诉我不能吃辣的,还有零食什么的,会使得流量增加。我一看,来月经还是有很多学问的,但是月经期间到底忌食什么,我不知道。。请问在月经期间我们能吃些或者喝些什么食物?
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张华 医师 威县高公庄乡卫生院内科 一级甲等
擅长:消化疾病,心脑血管
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问题分析: 你好,女性月经期也是最佳的养颜期。要吃经期丰胸食物如:坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,
意见建议:含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。气血不足要吃归脾丸、四物汤等。减肥排毒食物,经期多喝水,对补水排毒有好处。另外,有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。
相关问答

在月经期间出现胃痛的情况和生理性的周期有关系,另外也说明可能有胃溃疡或者是胃炎等,还是要去做一些相关的检查。先去做个胃镜的检查排除胃部的其他的病变,同时饮食上要规律,尤其是在月经期间不要吃那些生冷刺激的食物,还有辛辣刺激的食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

月经期间头痛吃有助于缓解头痛的食物和药物。
这个时期大多数是与激素的水平变化有关。如果长期吃止痛片,可能在眼的周围会形成一个色素的沉着,所以最好不要长期的服用止痛药来缓解头疼,建议患者按医嘱使用正天丸、头痛宁等药物,或者根据患者的体质,进行辨证施治,服用中药的汤剂,来予以根治。除此之外,可以多摄取一些富含镁的食物,如豆制品、香蕉、海带、坚果等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

女性月经期腰酸应该是痛经的一种表现,是由于体内前列腺素类物质分泌过多造成的,与月经期盆腔淤血也有关系。可以采取腰部按摩、热敷等方法进行处理,要生活规律,避免剧烈运动,注意个人卫生,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

月经期肛门痉挛性疼痛,可能是内分泌失调,也可能是子宫内膜异位症等导致。
1.内分泌失调:内分泌失调一般是由于内分泌腺不能正常分泌激素,引起全身性神经敏感从而引起小腹部疼痛,可波及到肛门部位导致肛门痉挛性疼痛,可以在下腹部或肛门部位进行按摩或热敷,能够促进局部的血液循环。
2.子宫内膜异位症:子宫内膜异位症是指在肛管或直肠附近有子宫内膜异位增生。子宫内膜异位症时,可能会引起月经期肛门痉挛性疼痛,可适当的服用止痛的药物进行缓解,比如服用布洛芬缓释胶囊、萘普生等。
在月经期间要注意私密部位的清洁卫生,注意腹部保暖,不要着凉。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

主要是内分泌激素水平导致的不协调。雄性激素代谢会减弱雌性激素的大量分泌,引起乳腺不能够完全的复原。还有部分身体内激素功能不能正常的工作,而乳腺在其他激素的不良影响下,导致的乳腺组织发生的改变。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

考虑是有些妇科炎症引起的,例如盆腔炎等,来月经时内分泌波动等导致有些加重,也不排除本身有腰椎间盘突出。具体原因要到医院进一步检查,平时也可以服用舒筋活络的药物,具体用药请遵医嘱,同时自己在家要多注意平躺休息,不要长时间久坐。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。