流产后坐月子需要半个月1-2周左右。
人流后的坐月子通常要半个星期,工作繁忙的情况下,最起码要有一个星期的假期。流产后,女性的抵抗力低下,如果过于疲劳,很可能会引发细菌的传染,从而引发阴道和盆腔的炎症。在做完人流之后,女性不要完全躺着动,可以适当下床活动,但是不要做太大的动作,要多摄入有营养的食物,例如:鸡蛋,牛奶,牛肉等。
应多食有营养易消化的食物,如鸡汤、鱼汤、排骨汤等,适当食用新鲜的蔬菜及水果,禁止生冷辛辣刺激性的食物。冰箱里的还是别吃了。人流术后一个月内,禁止性生活及盆浴,可以用温水洗头,洗澡的,要避免着凉。术后2周到要医院进行复诊,有条件可休息一周到二周,避免剧烈运动及着凉。
坐月子可补充些肉类食物,鸡蛋牛奶,蔬菜,少吃辛辣食物,冻品饮料。要注意禁食生冷辛辣刺激性的食物,注意腹部保暖,要过度劳累和熬夜,多吃些高蛋白高营养的食物,增强体质。
流产后坐小月子时,建议注意以下几点:
1.在饮食上,应该注意适当增加营养,尤其是应补充足够的铁质,如鲜鱼、鸡蛋、动物肝、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等,以预防贫血的发生。不要吃辛辣、刺激的食物。
2.注意多休息,不要太劳累,千万不要做剧烈运动和过早同房。
3.坐小月子期间一定要注意个人卫生,预防感染的发生。
建议女性流产后一周,一定要到医院复查B超,看是否流产完全,流产不全的女性需要再次行清宫手术。
药物流产以后需要坐月子,这样才能够促使身体尽快恢复。如果在药物流产期间出血过多,或者疼痛比较剧烈,出现了顽固的腹痛、阴道分泌物增多等情况,要及时通过休息、增强营养等方式来使这些症状得到缓解。建议坐月子两个星期,这期间最好卧床休息,可以适当走动,不要从事体力劳动。如果患者的身体持续不恢复,也要酌情延长坐月子的时间。
如有稽留流产,术后卧床休息2-3天,活动时间应逐渐增加,以减少宫腔积血病的发生。手术后半个月内不要从事重体力劳动和冷水工作,以免感冒。注意增加营养,多吃富含蛋白质的食物,如鱼、肉、蛋、豆类等产品和富含维生素的新鲜蔬菜,促进受损内膜的早期修复。注意保持外阴清洁。一个月内严禁性交和坐浴。卫生巾和内裤经常清洗和更换。