海带含有钙和碘,还有不饱和脂肪酸,但是海带是偏凉性的,所以经期要适量吃,不要多吃。建议经期注意保暖,注意个人卫生。一般是建议在月经期不要吃过多的凉性的食物,以免导致月经量过多或是痛经不适症状,适当喝不会有影响,建议注意经期保暖,不要受凉,避免剧烈的运动就可以了。
可以喝,海带是很有营养的食物,在孕期是可以吃的,但性寒不可吃多,适量的话对胎儿健康还是有好处的,海带中含有丰富的钙和碘是非常有营养的。要注意在孕期一定要加强营养和保持好心情才行的,这样宝宝才会长得很健康的,要注意多喝一些炖的汤。
海带富是含有非常丰富元素的。蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素、烟酸、碘等微量元素。海带适合补钙,营养丰富,八个月的婴儿可以食用。但是要少盐或无盐。
怀孕期间可以喝海带汤,但不能过量食用。海带中含有比较丰富的碘元素,碘元素是甲状腺素合成所必不可少的原料。怀孕期间喝海带汤能够补充碘剂,有助于宝宝甲状腺的发育,同时也有助于宝宝智力发育。
长痘痘是可以喝海带汤的,但是对于痘痘的治疗没有什么好处,想要治疗痘痘可以喝一些比较清淡和易消化的汤,如薏仁绿豆汤、银花绿豆汤、赤小豆薏米汤、白鸽去豆汤等。最重要的是多喝一些下火的汤,这样有利于痘痘的祛除。