脚上的鸡皮越来越多了怎么办啊？很干燥，有时候抓上去...

脚部长期走路易局部闷热，真菌感染，瘙痒感会更加明显，尽量穿宽松透气的鞋子，纯棉的袜子，有皲裂部位不要过勤接触水，以免细菌感染，症状加重，饮食多吃清热解毒食物，新鲜果蔬，可以降低皮肤敏感度，尽量避开过敏源。

建议可到正规的医院生殖科或泌尿外科进行全面的检查，看是否出现炎症情况，一般的是不建议使用任何的护肤品来涂抹，因为龟头是比较敏感的，严重可能会导致其他的细菌感染，建议每天晚上都清洗干更换内裤。

在刚刚受伤的时候，要立刻去用冰敷疗法，找几个冰袋冰敷肿痛的部位，来达到消肿止痛的效果，在床上静养一段时间，在这个时期仍然需要注意扭伤部位，在休息亦或者睡觉之前，需要用枕头把扭伤的脚垫高，这样做的好处在于可以减少肿胀感，更有利于休息。

如果严重的话，用药水擦拭后，可以用药物，再消毒一下再用，纱布轻轻地覆盖住就好，不太厚。有的时候暴露伤口会有利于伤口的恢复。因此不包扎得太严实。平时要多注意不能太碰到了。

要注意包皮处的卫生，多清洗，勤换内裤，还要穿一些宽松些的裤子，不要对私处造成很大的压力。日常饮食要清淡，可以适当的使用一些保湿无化学物质的产品涂抹减轻干燥。

崴脚以后首先要注意的是，不要立即进行热敷，要立即进行冷敷治疗，固定扭伤部位，不要再让扭伤部位受到外部伤害。通常扭伤后２４小时内，局部可用凉水或酒精冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛。２４～４８小时之后，才可进行热敷，以改善血液循环。