早上喝豆浆，不会引起身体长胖。豆浆里含有丰富的植物蛋白，卵磷脂和维生素，适合于各种人群服用。服用豆浆时应适量服用，因为豆浆里含有大豆异黄酮，过度服用容易引起体内激素水平分泌异常。
是有好处的，豆浆中含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、纤维素、维生素、磷、铁、钙等，对于增强体质有很重要的作用。而且晚间血浆钙含量会出现一个低谷，豆浆中含钙丰富，因此晚上喝豆浆可补偿夜间对钙的需求。需要注意的是，晚上喝豆浆虽然有好处，但是睡前两小时内就不应该喝豆浆了，因为身体不能完全吸收，会造成体内堆积。
晚上喝豆浆对身体不好，具体如下：
豆浆是由大豆制成的饮品，具有较高的营养价值，但是豆浆中含有低聚糖，可能会导致打嗝、腹胀。如果在睡前喝豆浆，容易出现反流的情况，可能会导致食管炎，且不利于豆浆中营养物质的吸收。因此不建议在晚上和豆浆，尤其是睡前2小时。
建立合理的生活制度，应保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，注意调整休息时间，遵守合理的作息时间。
可以喝豆浆，对肾脏没有害。这个阶段的孩子正是长身体的时候，所以均衡营养饮食很重要。平时要多吃瘦肉，鱼肉，鸡蛋，纯奶等优质蛋白食物，同时要注意休息，多运动，多吃新鲜的蔬菜水果等。
糖尿病患者能否喝豆浆，主要取决于糖尿病患者是否有肾脏疾病。
普通糖尿病患者即使有高脂血症、高血压、高尿酸血症，也可以喝豆浆。如果糖尿病患者已经患有糖尿病肾病或达到肾功能衰竭，最好不要喝豆浆。因为豆浆中的植物蛋白会增加肾脏的负荷。如果是正常糖尿病患者，喝点豆浆不会损害肾功能。但是豆浆不要加糖和糖。可以吃豆腐、豆腐干等少量豆制品。如果糖尿病肾病阶段不推荐豆制品，就要吃优质蛋白质，如鸡蛋、瘦肉等。
只要是国家食品监督局批准生产的，各种标准齐全属于合格产品，对身体就不会有什么明显危害，除非过敏或者某些疾病禁忌。豆浆粉是豆制品的加工品，保留着豆类的营养成分，当然有一定营养，只是加工品营养都会有损失，而且厂商为了延长保质期会添加防腐剂，喝多了也不好，每天一袋可以的。
