每天犯困没精神可能是由于长期失眠所引起的，长时间熬夜对人体伤害较大，不仅会精神萎靡，犯困，没精神头，十分影响工作学习，严重者还会出现心脑血管疾病，需要早睡早起，不要熬夜，三菜营养均衡。
通常情况下，头昏眼睛发胀可能是熬夜、偏头痛等原因导致的。具体情况分析如下：
熬夜：患者如果熬夜，由未得到足够的休息，可能会出现头昏眼睛发胀的情况。患者平时养成早睡早起的好习惯即可，一般不需要进行治疗。
偏头痛：偏头痛是指一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛，疼痛多累及单侧头部或一只眼睛，因此头昏眼睛发胀可能是偏头痛导致的。
糖尿病和眼疲劳有关。
患有糖尿病视网膜病变的患者容易引起眼睛疲劳。患有糖尿病视网膜病变的患者视力下降明显，视野不清楚，所以此时眼睛处于过度调节状态，随着时间的推移很容易出现眼睛疲劳症状。另外，最近的研究表明，糖尿病视网膜病变患者患干眼症的概率也在增加，干眼症是引起视觉疲劳的重要原因。因此，在日常生活中，如果诊断出糖尿病性视网膜病变，需要及时的治疗和处理，需要眼底照片检查和眼底荧光造影检查，必要时还需要眼底激光凝固手术。
眼睛发干，伴有眼球抽搐属于精气虚弱、肝血不足、肝胆火旺的表现，无法向上润目，感眼球抽搐为肝风内动表现。
中医认为，本病多由肝火上炎所致，临床上以双眼上翻，眼胀不适为特征。多由于情绪不快，恼怒伤肝，或劳累过度，环境干燥及其因素造成。表现为眼胀不适，视物变形，流泪不止，视力下降甚至失明。比如沙眼。多喝饮料、舒畅情志、改善环境、调整情绪、快乐幸福。情绪波动时，可用药物疏肝解郁。环境通风、润泽，可以与中药联合应用。
一般病人应该是津液亏虚，是指体内津液不足，精微营养物质亦受损而导致脏腑组织官窍失却津液的滋润濡养而形成的症状。病人可用中药进行调理，平日需要饮食规律，多吃绿色蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，清淡饮食，作息规律，避免熬夜。
针对头晕眼睛发胀这种现象，多伴是自身贫血，低血糖、血压不正常，先躺床上休息会，喝点红糖水，看看是否缓解。休息不好和睡眠不足的情况下，同样会发生目前的症状。平时生活中长时间看一些手机，电脑，电视，加班加点的工作都会引起。
