失眠不是神经衰弱。
失眠和神经衰弱是不同的定义。不是失眠和神经衰弱。从定义上来说，失眠是由于某种精神压力、环境因素、药物因素导致的失眠症状。神经衰弱一般是由人的神经异常或神经功能障碍引起的。神经系统紊乱导致抑郁、易怒，甚至睡眠障碍。所以从某种意义上来说，失眠的原因是多方面的，神经衰弱可能会引起失眠，所以也可以说失眠是神经衰弱的一种表现。
神经衰弱和失眠一般可以治疗。
失眠是神经衰弱引起的，患者首先要接受神经衰弱治疗，可以接受药物治疗。安信健脑，谷维素等。可以调节神经，促进睡眠。神经衰弱通常是心理压力和精神紧张引起的，所以患者需要调整自己的心理状态，减少心理压力。建议患者睡前用热水泡脚或听舒缓的音乐有助于促进睡眠。根据病因实施治疗方案。例如，如果是精神压力、脑力劳动过剩、压力事件、睡眠不足引起的，可以通过干预生活方式来调节。例如，可以合理调整工作和休息时间、调整工作强度、缓解压力、调整情绪、休息等。同时，葡萄糖胺片、甲钴胺片、B族维生素等有助于滋养神经的药物。可以缓解神经性失眠症状。
神经失眠吃的有：
1、可适量食用能促进褪黑素分泌的食物。比如可以吃猕猴桃、葡萄、香蕉、燕麦等食物，因为这些食物可以促进褪黑激素的分泌，有利于提高睡眠质量。
2、还可以适量吃些酸枣仁、红枣、核桃、小米等食物。这些食物有安神的作用。
3、睡前喝一杯热牛奶也能促进睡眠，因为牛奶中含有色氨酸，能镇静安神。
保持心态平和，多参加登山、游泳等有氧运动，必要时遵医嘱服用B族维生素、安神补脑液等药物。
治疗神经衰弱失眠的方法有很多，可以考虑以下几种方式，平常要加强体育锻炼和运动，提高身体的抵抗能力和免疫能力，多去户外进行走动，呼吸一些新鲜的空气，促进身体和外界环境的接触。可以选择口服一些营养大脑神经的药物，比如安神补脑液、脑活素以及养血清脑颗粒，同时保持良好的生活习惯，忌辛辣、刺激性、油腻食物。
神经衰弱者可服用药物调理，在日常生活中可服用紫枣籽调节失眠，在睡觉前，可以避免压力太紧张，可以听一些舒缓的音乐来缓解压力，必须学会减压，自咨询，不要太担心。
神经衰弱型失眠可以口服营养植物神经紊乱的西药治疗，同时也可以使用养心安神的中成药物来治疗。平时还要注意养成规律作息的好习惯，还要注意调理自己的心情，如果失眠症状比较明显，也可以考虑口服安眠作用的西药来治疗。
