光吃不长肉。有时手脚冰凉

手脚冰凉，吃多少都不长肉应该肾阳虚引起的。可以服用药物调理。平时多吃一些温热食物，如牛肉，羊肉等。经常用热水泡脚，促进血液循环，平时要注意保暖，避免着凉。可以少量多餐，细嚼慢咽，保证饮食均衡，营养全面。

病情分析： 你好，根据现在的情况，一般是以药物治疗，可以服用桂附地黄丸，平时煮点山药薏米粥，
意见建议：每天熬这种粥，一月左右见效，也是养生佳品，建议长期食用，尽量早睡早起，平时多锻炼，比如慢跑等较温和的有氧运动

你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，建议你找中医给辩证一下，可以用金贵肾气丸和补中益气颗粒调理的。

问题分析：患者你好，手脚冰凉。这种情况，是中医所说的“肾阳虚”的表现,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”
意见建议：建议，手脚冷应首先治疗肾阳虚，从根本上进行调治。可以中医调理，结合适当的有氧运动，保证充足的睡眠，每天坚持泡脚20分钟，多多食用温补的食物

问题分析：你好，根据描述的情况看初步考虑的是肾阳虚，肾气不足，亏虚导致手脚冰凉，睡眠浅，多与日常生活缺乏锻炼，生活饮食方面不良，熬夜等，另外消瘦，吃饭不长肉，多与个人肠胃功能不好，吸收不好引起，
意见建议：平时注意调理好日常生活饮食，清淡些，多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果，辛辣，油炸食物少吃，多吃些牛肉，羊肉，猪肚等，肠胃不好可以去医院胃肠科检查下，平时可以适当服用安神补脑液调理下。

问题分析：你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
意见建议：这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。