引起手抖的原因既有生理性的，也有病理性的，生理性的就是没有明显的疾病。表现为不自主的手颤、手抖。或精神紧张，喝了茶喝了咖啡等刺激性饮料以后出现。再有就是病理性的，病理性的可以是心脏引起的。比方甲亢或心律失常引起的心动过速，都可以出现心慌，也可以出现手抖，还有就是一些脑子的疾病。
一紧张头就颤抖是焦虑情绪导致的植物神经功能紊乱的症状，平时放松心情，避免过度紧张焦虑，转移注意力，多把精力放在学习和工作上，多参加社交活动，提升自身素质。
手不自觉的颤抖常见的原因有甲亢，震颤性麻痹，良性震颤，如果患者没有其他不适，如肌肉僵硬，行动迟缓，心慌，出汗，易怒等，考虑是良性震颤。可以去神经内科就诊，做相关的神经系统检查，以便确诊。多注意休息及清淡营养饮食，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。
心跳正常但是心慌颤抖可能是神经衰弱、植物神经功能失调等原因导致的。
出现心悸和心慌颤抖等症状主要与神经衰弱和植物神经功能失调有关，需要到精神心理学科室进行心理评价，确定有没有焦虑和焦虑，需要配合心理疏导和服用抗焦虑的药物。需要做一次动态心电图，看看有没有心肌缺血和心律失常，同时还要做一些关于心脏疾病的详细的诊断。
可以观察一下，是不是在排尿的时候出现这种颤抖的情况，如果是这样，应该问题不大。不用太担心，平时的时候观察孩子的一般行为，如果持续出现，可以给孩子做个脑电图检查。
首先考虑还是头部肌肉颤动，由于运动或者精神因素导致放松下来后神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去，于是便引起肌肉跳动的现象。肌肉神经自我调节，会产生肌肉的收缩跳动。另外疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛，疲劳缓解以后就解除了。
