1岁一个月宝宝饮食安排，不宜食用固体饮食，要逐渐以流质、半流质食物为固体食物，饮食安排为：豆制品，每日25克，以豆干豆腐为主，每日一颗鸡蛋，鱼肉、瘦肉，每日50-75克，豆浆和牛乳每日250ml，多补充维生素，吃一些新鲜的蔬菜水果。
足月婴儿在月龄满4至6个月以后，体重达到6.5kg-7kg的时候开始引入辅助食品，也就是辅食。首先引入的辅食要容易消化，容易吸收，能够满足宝宝生长发育的需要。6个月的宝宝可以每天吃1次辅食、6次奶，要断夜奶，可以用勺喂辅食。辅食的种类以泥状的食物为主，可以有米汤、米糊、蛋黄、稀粥等。
宝宝在4~6个月就可以开始添加辅食等孩子已经8个月的时候，可以添加一些蔬菜、蛋黄粥、鱼肉、肉末、烂面条等。但是辅食的性质主要还是需要以细软、嫩、半固体为好，给宝宝做的菜可以多种多样。
宝宝吃饭时间应该早上6点半就起床了，起床半小时后即7点就可吃早餐了，三个小时后吃中餐，中间要补充一些水和吃水果。餐后活动半小时，10点半睡觉2-2个半小时，1点至1点半起床后要喝点水，而后2点左右吃一些流质或易消化的食物，晚上5点半就可吃晚餐了，8点半喝牛奶，9点上床睡觉。
每天可以吃三顿正餐，中间可以添加两次水果或点心。比如8：00，配方奶粉200ml，肉松粥一小碗。10：00，饼干3-4片。12：00，软米饭一小碗，清蒸鲟鱼100g，菠菜汤一小碗。15：00，香蕉一根。18：00，虾皮碎菜包2个。21：00，配方奶粉150ml。宝宝的饮食要多样化，以保证营养的均衡。
9个月宝宝可以在吃母乳之外，上午和下午各添加辅食一次。如果是人工喂养的宝宝，一天需要喂4次奶粉，上午添加蛋黄和鱼肉泥，下午添加蔬菜泥和水果。主食粗细交替，辅食荤素搭配合理。
