可以在医生的指导下口服非甾体类抗炎药物进行治疗。肋软骨炎由于无菌性炎症引起的，可以配合一下物理治疗的方法来改善症状，超短波，红外线照射，电针，中频治疗，艾灸等治疗来促进病情的恢复。最近这段时间一定要注意清淡饮食。
通常来说，软骨骨折不一定要打钉，具体分析如下：
小的软骨骨折片是不能固定的，一般情况下，直径小于5mm的软骨片一般都是隐藏在关节滑膜中，不会出现临床症状，软骨伤口可以自己愈合。如果形成了关节的游离体，则通过膝关节镜下的外科切除，并在软骨损伤部位应用微骨折法，以促进纤维软骨的再生。第二种是关节软骨骨折块比较大，需要进行骨折复位，并采用软骨钉进行固定。
软骨损伤一般不能跑。具体原因如下：
1.由于关节软骨受损，在进行跑步时，由于来自地面的震动，关节软骨的损害会加剧关节软骨的损害，从而导致软骨的损伤范围增大，从而影响到关节的恢复。如果采用了非常规的方法，就会丧失疗效，必须进行外科手术。
2.软骨损伤后软骨下骨也会出现肿胀，这会对关节软骨的稳定性造成一定的损害，跑步运动会导致骨水肿加剧，从而导致软骨脱离骨表面。
软骨坏死可能出现关节疼痛、关节活动时阻力增加、关节内响声等症状。
软骨坏死通常都是指全身各个关节的软骨出现无菌性的坏死，一般是外伤之后软骨骨折，局部血液循环差导致的。患者可能会出现关节疼痛，负重活动时疼痛症状加重，而且关节活动时会明显感到阻力增加并伴有关节内响声。建议患者及时前往医院就诊，日常多吃新鲜的蔬菜和水果。
如果损伤较轻，肋软骨可以再生；如果损伤的程度较重，肋软骨不可以再生。
肋软骨具有一定的再生能力，如果损伤的程度比较轻，软骨细胞可以逐渐发生分裂、增殖，然后对局部损伤的部位进行填充，修复局部的肋软骨。但是如果损伤的程度较重，软骨细胞的活力可能会有所下降，此时可能会无法进行修复，不能再生，一般需要通过手术移植软骨，促进其恢复。
