脑梗死、三高适合吃低盐低脂的食物。
三高主要是因为体内的激素失调，或者是吃了过量的酸性食物，导致身体的新陈代谢发生了变化，可能会引起脑梗死。患者平时应注意低盐低脂饮食，要多吃些蔬菜类的。这些蔬菜、瓜果、大豆等都含有丰富的钠、钙、镁等金属，属于酸性食品，能防止血液转变为酸性物质。
患者应该避免食用过于油腻、辛辣的食物，也不要食用含糖量高的食物。
高压称为收缩压，低压称为舒张压，舒张压升高目前我国高血压患者中占很大一部分，而舒张压高血压则多发生在40岁以下的年轻人身上。
在用药时，对于心率较高且舒张压较高的病人，应优先选用美托洛尔或比索洛尔等β受体阻断药；如果心跳正常，舒张压升高，可以选用贝那普利，福辛普利等普利类的药。
还可以口服缬沙坦、厄贝沙坦等血管紧张素拮抗剂。无论使用何种降压药，第一要做的就是要改善不良的生活习惯，其次要根据病情来调整血压。
高血压的主要危险因素是动脉粥样硬化。
不存在舒张压高的首选降压药这一说法。目前临床上常见的高血压药物有五大类别，数十种药物。没有任何药物能减少舒张压和收缩压，在服用降压药物时，对高血压患者的降压效果会更好，而对于低血压患者和低血压患者，则可以减少。
患者可以去找心脏内科的医师，确定合理的血压控制方法，在服药期间多加注意，这样比较保险，而且不会出现收缩压下降的情况。
血糖高者可食用含糖指数较低的水果。
例如草莓、青梅、香瓜、樱桃，火龙果、橙子等。果糖的水果尽量不吃，因为水果中含有大量的葡萄糖和果糖，它们会增加胰岛素的分泌，影响血糖。苹果荔枝等水果要尽量少食。糖尿病患者要注意自己的体重是否超标，如果超重的话就不要再多吃零食了。饮食上要有节制，特别是热量高、含糖量高的食品更应减少，每日需定量锻炼。糖尿病患者还应该避免喝果汁饮料或咖啡、茶。
普利类和沙坦类是降低舒张压的最佳选择，常用的药物有培哚普利，贝那普利，厄贝沙坦，替米沙坦，但普利类药物是首选的。
口服普利类药物后出现了顽固性干咳，可以口服沙坦类的药物。这两种药都能起到较好的降低舒张压的作用，任何一种药物都能使舒张压下降到正常值，也可以同时使用β-受体阻滞剂。
有研究表明，舒张压的增加和心跳速度有关，心率加快，舒张压就会增加，因此，使用β受体阻滞剂是比较好的选择。
舒张压100通常是指舒张压100mmHg，一般情况下，舒张压100mmHg首选的降压药是β受体阻滞剂，具体内容如下：
舒张压增高多发生在年轻人身上，与周围血管阻力增高、RAAS激活、心率加快有关。首先要注意养成良好的作息时间，确保充足的睡眠，并使用高选择性的β1受体阻断药，可以减少交感神经的活化，降低心跳，起到降低血压的效果。其次，可以选用ACEI和ARB两种药物，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
