乳腺癌的前兆是乳房内可触及蚕豆大小的活动性肿块，质地较硬，一般无明显疼痛，少有隐痛或刺痛，乳腺癌是常见的恶性肿瘤，该病多数以乳腺部位的异常肿块为首发表现，可以伴有皮肤的改变，以及腋下淋巴结肿大等。
乳腺癌前兆表现为局部肿块，界限不清，有的伴有乳头凹陷，皮肤改变，腋窝淋巴结肿大，大部分人没有特殊的不适症状。去正规医院或者医疗机构做个详细的检查明确诊断，并排除乳腺癌的可能，平时注意饮食清淡，不要食辛辣刺激食物，多吃全麦食品、豆类和蔬菜水果，保证心情舒畅及充足的睡眠，不熬夜。
乳腺增生可能是乳腺癌的前兆。
一般情况下，患者得了乳腺增生症不一定会发展成为乳腺癌，但是也存在乳腺增生症伴发的乳腺癌，而有不典型的乳腺上皮增生或有侧乳腺癌和乳腺癌的家族病史等因素的患者转变为乳腺癌的概率更高。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
乳腺癌的前兆常见的表现是乳房肿块，乳腺癌的早期表现，是患病侧的乳房出现无痛、单发的小肿块，肿块比较硬，不容易推动。随着肿瘤的增大，乳房局部隆起，乳房皮肤出现凹陷。
乳腺癌常表现为无痛性乳腺肿块，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑，少数会有不同程度的隐痛或刺痛；非妊娠期乳头溢液，乳腺皮肤凹陷，乳头乳晕异常以及腋下淋巴结肿大等症状。
