失眠的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于慢性失眠患者，无论是原发还是继发，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗，还有除心理行为治疗之外的其非药物治疗，如饮食疗法、按摩疗法等，也可以作为辅助治疗失眠的手段。
失眠分为实证和虚证。实证多由肝郁、气滞、化火或痰热、痰瘀化火、上扰心神导致，要用清热、泻火、祛痰的中药进行治疗，比如二陈汤、龙胆泻肝汤加减；虚证由于患者气血不足、肝肾亏虚，要运用补益气血、滋养肝肾的中药进行治疗；患者肝肾亏虚、以阴虚为主，可用六味地黄汤进行加减，同时可以配安神定志中草药，如龙骨、牡蛎、琥珀、朱砂等进行调理。
安眠药治疗失眠有效果。
因为安眠药的主要作用是镇静安眠，促进大脑神经的功能恢复，治疗失眠症状。但是安眠药并不能从根本上治疗失眠，只是暂时缓解而已。同时，安眠药有一定的副作用，长期服用容易形成药物依赖，有一定的成瘾性，对身体有一定的损害，不宜长期服用。建议失眠的治疗应采取心理和精神调节，帮助改善症状，必要时辅助适当的药物调理，如遵医嘱服用对症的镇静助眠药物或神经营养药物。
对于长期失眠的患者，可以采用药物治疗和非药物治疗来改善。非药物治疗包括睡眠卫生教育、心理治疗、行为治疗，患者需要了解关于睡眠卫生方面的知识，比如睡前不要饮酒、喝茶，避免过于剧烈的活动，也不要吃得太饱，避免日间小睡和午睡。
长期服用安眠药很容易产生依赖性，使失眠人离不开安眠药。停药还会出现戒断症状，难以入睡、头昏脑胀、心烦易怒、失眠加重，长期服用可导致反应减慢以及认知能力、记忆力、智力减退。
