要进行精液品质检测，首先要进行精液常规检测，在进行精液常规检查前，一般要禁欲3-5天。
禁欲是为了确保检测结果的准确性。在取精液的过程中，要注意龟头和手掌的清洁。只有这样，精子的测试才能更精确。否则可能会引起精子感染。而且，一旦有了精液，就要立刻送去化验，一般不要超过三十分钟。最重要原因是，空气中的氧会引起精液氧化，从而产生误差。
精液检查的费用通常就几十块钱。精液检查的费用如果是做计算机精子质量分析，大概是两百多块钱。如果只是单纯地用人工手工检查，费用大概是50多块。建议最好是做计算机精液质量分析，检测的结果会比较精确。同时精液检查很重要的一条就是：禁欲3-5天。如果精子质量不太好，想进一步检查，费用会高一些。
做精液检查前注意：事先戒烟戒酒2~3个月；注意休息，调整好睡眠，不要熬夜；加强营养，注意饮食；化验前最好是一周左右不要同房；采集精液时，要尽量多采。到正规的三级医院进行诊治，化验比较准确。
如果男性的精子优良会更容易怀孕，男性想要了解自己的精子质量，可以挂普通外科或者是泌尿外科，但是在进行精子质量检查之前的一周之内，最好是不要有性生活，也不可以有遗精的情况。
做男性的精子检查，比如泌尿外科，生殖中心的男科，以及相关的这种体检中心，也都会开展精液检查，可以去三甲医院的男科或者泌尿生殖科挂号开单子检查，主要检查精液量、精液颜色、精液质量、精子形态等。检查精液常规前，需要禁欲5至7天。
精液常规检查一般禁欲三到五天左右比较准确，精液常规精子活力水平波动范围比较大，一般以三次精液常规检查求平均值，精液常规检查需要注意一次精液标本全部放标本盒内，取精前注意尿道口清洗，一般需要上午十点前和下午四点前取好精液标本，备孕期间远离放射性物质。
