少女乳房发育不良可以做保健操：挺直背部肌肉，挺起胸部，双手尽量贴近胸部，然后完全张开肘部，肩膀不要摆动，保持平静;始终保持胸部用力，同时在心脏用力的同时，互相推挤，慢慢地向左右移动。
乳房发育不良可能会有以下症状：
正常情况下，乳房发育不良是一种乳腺组织缺少，但皮肤仍完整且富有弹性、乳头发育正常为主要特征的疾病。乳房发育不良主要表现为乳房不发育、体积较小、不对称、副乳等。
日常生活中，需要注意乳房的清洁和卫生，每天用温水清洗乳房和乳头处，避免细菌或真菌感染。还需要穿着宽松透气的内衣。
乳房发育不良不影响正常妊娠。只要排卵正常，卵子的正常怀孕就不会受到影响。乳房发育不良通常与体内内分泌有关。可以进行内分泌检查。如果出现内分泌异常，应该积极治疗。
宝宝偏瘦和合理饮食，吸收能力和遗传等有关。每个宝宝的发育有个体的差异，只要宝宝平时饮食正常，各种营养素搭配合理，睡眠良好，精神，运动能力良好，只要健康，无所谓胖瘦。
饮食的调理，女性要多吃富含维生素E、B族类的食物。因为维生素E可以促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增加。而卵细胞是分泌激素的重要的场所，当雌激素分泌量增加的时候会刺激乳房的发育，因此应该多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。
小孩偏瘦小是跟消化吸收功能差有关系。也有遗传因素。可能是缺钙，可以用维生素，因为吃的不少，所以主要是吸收功能差或者活动量大消耗的多引起的。可以让孩子吃易吸收的食物，适当补锌等。
