医生，你好！

你好，手淫只要不是过频，对身体没有伤害，但长期过频手淫容易引发精神衰弱、前列腺炎、早泄、阳痿、甚至不育等。可控制在每周一到两次，且不可过频，以免影响以后的性生活甚至生育。建议避免接触色情的书刊或音像，不要有过多的性幻想、净化身边的环境，平时多运动，尽量转移注意力。

你好,手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法
1,不看色情书籍和音像;
2,不要过多的性幻想;
3,多做户外运动以释放冲动;
4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;
5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物等，若伴随其他的不适症状，可以到正规的医院查一下，针对性检查治疗，祝你健康！ 13