子宫内膜脱落需要注意个人卫生。
女性在来月经时，是因为体内的雌孕激素退却，使得子宫内膜脱落，混杂着鲜血从阴道中排出。子宫内膜脱落是来例假的一种征兆。在这种情况下，要用消毒的卫生巾来防止经血流入内衣和内衣。在大姨妈期间要多休息，不要过度劳累，不要同房，不要做盆浴，否则会引起盆腔感染和经血逆流。另外，要避免剧烈的运动，避免造成月经量过多，从而造成身体的不适。
怀孕后子宫内膜脱落考虑与宫腔状态异常相关。
在正常情况下，怀孕后不会发生子宫内膜脱落的情况，如果出现了子宫内膜脱落的现象，还有异常分泌物，考虑与宫腔内的异常情况有关，可以在医生的指导下使用保胎药物，多卧床休息，避免同房。正常情况下，该现象对胎儿的生长通常是没有影响的，女性无需过度紧张，平时注意日常护理即可。
子宫内膜的脱落是因为在来月经之前雌、孕激素水平降低。雌、孕激素水平降低，子宫内膜就失去了高激素水平的支持，就会出现剥脱性的出血。子宫内膜是随着月经周期而发生变化的，这种变化主要是与体内雌、孕激素水平的变化有关系。
女性经期子宫内膜出现大块脱落，考虑有可能是生理性的原因。因为月经就是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。经血中不仅有血液，还有子宫内膜碎片，阴道上皮细胞和宫颈黏液，因此在出血量多或速度快的情况下是可以出现大块脱落的现象的。也可能是与运动，饮食等有关。如果没有出现痛经等情况，考虑都是正常的。如果还伴随着月经不规则，经量多等，考虑病理性的原因，比如子宫内膜异位症等。
子宫内膜脱落不干净，首先要对其病因进行评价，然后采取相应措施。具体可有以下两种情形：
1、多囊卵巢综合症或者垂体下丘脑及其他内分泌疾病都会引起排卵功能障碍、孕激素缺乏、引起子宫内膜不完整脱落，可以根据病人年龄生育的需要加以调节，例如用孕激素等来帮助内膜转化和完成剥脱。
2、子宫内膜息肉、或者粘膜下子宫肌瘤这些自身宫腔内病变也可对子宫内膜波托造成影响，导致脱落不洁，要对症治疗，采用宫腔镜手术来清除病灶。
子宫内膜的脱落引起下腹部剧烈疼痛的原因：
1、子宫内膜剥离不完全：子宫内膜剥离不完全会造成子宫的萎缩，从而造成下腹部的痛苦；
2、子宫内膜炎：女性在来月经的的时候子宫内膜脱落，会因为月经期间的正常反应而出现下腹部的疼痛；
3、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症、子宫内膜异位症、子宫内膜异位症等，都会引起下腹部疼痛。
