有时多伴有下腹痛(双侧或单侧）尤其快到生理期时挺厉害...

有可能是肌肉痉挛以后引起的，一般多在休息以后也可以做几次深呼吸以后，一般疼痛可以缓解，主要原因是在跑步之前没有进行有效的热身，突然导致腹部肌肉的剧烈运动而产生痉挛。当然也有可能是腹腔内发生病变引起的，比如有可能存在慢性阑尾炎。

跑步时左下腹痛可能是以下原因导致的：
跑步时左下腹痛，可能是因为跑步的时间太久，或是奔跑造成的右下腹肌肉劳损所造成的疼痛，也可能是因为急性肠胃炎、输尿管结石、泌尿系统感染等原因造成的，在跑步过程中受到了炎症的刺激。患者平时要避免剧烈的运动，避免在饭后立即进行运动，如果没有明显的改善，可能是由于肌肉受伤造成的，可以使用云南白药喷雾进行治疗。

导致右下腹疼痛的疾病有很多，比如盆腔炎或者阑尾炎或者输尿管结石等。不同的病因，治疗的方式也是不一样的。不要观察，不要自行处置。检查的话可能要化验血常规，然后就是做个B超就行了。

放置宫腔节育器后，表现为下腹痛。如果不及时治疗，可导致输卵管粘连或阻塞等并发症。此类情况应在医院妇科就诊。
检查时可发现子宫内膜增厚，并伴有少量出血。很可能发生在上环后的急性子宫内膜炎。因为子宫内膜炎和输卵管妊娠引起的急性盆腔炎时也会发生腹痛。如症状较明显，表示不适用于上环，以免炎症久治不愈，影响起居。一般的方法就是取下子宫颈管或子宫内膜组织，然后用生理盐水冲洗干净后再放置于阴道内，或者在月经期间将其放入阴道中继续治疗。留意观察，若症状无法减轻，可从环上拆卸。

孕妇下腹痛通常是压迫、宫缩等原因引起的。
孕妇下腹部疼痛可能是由于压迫引起的，但也有可能是宫缩，建议及时到医院检查，明确病因后再对症治疗，避免流产或早产，平时要放松心情，避免压力过大，不要过度熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，还要做好产科检查，注意胎动。
孕妇出现不适，建议及时前往医院就诊，明确身体状况，积极治疗。

盆腔炎按压会因为刺激腹膜而导致下腹痛，盆腔炎常见的症状有下腹痛、发烧、阴道分泌物增加等，腹痛是指持续活动或者是在性交之后加剧或者是病情较重时可能会出现寒战、高热、头痛以及食欲缺乏等，月经期起病时可有经量增加、经期延长，有腹膜炎表现为消化系统症状如恶心、呕吐、腹泻、腹胀。
盆腔炎以抗生素药物为主，必要时需进行手术，抗生素可以清除病原体、改善症状和体征、减少后遗症等，经过适当抗生素的积极治疗后，绝大部分人群盆腔炎疾病可以完全痊愈。