强直性脊柱炎需要锻炼吗，怎样锻炼比较好？

很有可能会导致强直性脊柱炎加重，而导致腰背部疼痛加重，也有可能还会影响活动，甚至还会压到神经引起手脚麻木的症状，首先平常要注意保养，避免弯腰劳动，有条件可以去游泳进行锻炼。

强直性脊柱炎可以进行头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。

不要在寒冷潮湿的地方久坐或者居住。要保证室内的空气流通与干燥，不要长时间生活在阴暗潮湿的地方。另外注意平时加减衣物，以坚持经常锻炼来增强体质提高自身免疫力，都能起到预防强直性脊柱炎的发生。

非类固醇类消炎止痛药，主要是消炎止痛，解决病人疼痛症状，改善病情类药物，主要为控制病情，延缓其发展；糖皮质激素类药物，主要用于病情急性活动期。中药类药物，对于强直性脊柱炎具有独特疗效，需要通过严格辨证论治。

强直性脊柱炎属难治病性自身免疫性疾病，本病的形成原因尚不十分清楚，具有遗传性因素，存在自身免疫性等因素，还有细菌病毒感染引起。
针对强直性脊柱炎，需要积极改进检查，对疾病作出评价，再选用药物，以控制疾病进展。同时施以一定的消炎镇痛药物，提高了病人生活质量，还应该适当地参加体育运动锻炼，利于降低后遗症。

强直性脊柱炎是一种免疫性疾病，是一种慢性病，目前还没有好的办法能够治。发作的时候可以口服非甾体类的消炎镇痛药缓解症状，严重的可以用激素类的药物控制。日常生活中注意防寒保暖；避免长时间弯腰负重；睡硬板床低枕；保持乐观的心态，坚持康复锻炼，正确对待疾病。