外阴溃疡一般无法自愈。
引起外阴溃疡有多种因素，如外阴阴道炎，白带刺激可引起，外阴皮肤病变亦可导致，具体情况需视平时是否白带增多而定，是否有抓挠到医院检查，诊断后，视病情对症处理，外阴溃疡愈合机会较少，一旦出现后，需积极进行处理，并且必须注意膳食，例如，多吃水果和蔬菜，补维生素、少食辛辣、生冷、刺激性强的食品、讲卫生、保持洁净，平时要培养良好的生活卫生习惯，还能起到治疗作用。
如果比较严重，应该及时前往医院就诊治疗。
外阴溃疡要忌辛辣刺激海鲜烧烤，饮食清淡，多吃水果蔬菜，例如，菠菜，蛋类，菜花等，注意下体卫生，饮食清淡多吃水果蔬菜，平时要穿宽松淘气性好的棉质内裤，内裤要勤洗勤换，保证阴部清洁干燥。治疗期间禁止性生活。放松心情，忌油腻辛辣刺激性食物。
外阴溃疡可能是炎症刺激导致的症状，可用温盐水清洗阴部，擦干后涂抹抗菌消炎的药物治疗，需要3-7天左右才可以好，平时保持外阴卫生，要通风干燥，内裤要选择纯棉的、宽松的。
能吃核桃。平时注意做好个人卫生，尽量少食辛辣刺激的食物，对饮食能及坚果类没有太大的要求。核桃含有较高量的不饱和脂肪酸和维生素等，而且维生素具有一定的抗炎作用，因此是可以吃的。
外阴溃疡如果是比较轻微，平时注意卫生自愈的几率还是有的，如果是炎症比较重一般自己好的可能性不大的，外阴溃疡主要是细菌感染引起的，会引起阴道瘙痒和白带异味的，如果不治疗是不会自愈的，有可能是越来越严重的。
