可以做的，平时做一些运动，对肾虚是有帮助的，适当的散步，避免暴饮暴食，也不要吃生冷刺激性的食物，多数情况下肾虚，通过平时的活动锻炼可以有效改善，做仰卧起坐，一定注意不要性生活过度频繁。
在饮食上要注意多样化，主食可以是米饭，面食，但尽量不要多吃肥甘厚腻的食物，切记不要饮酒、酗酒。丙肝急性发作期的饮食应以清谈为主，慢性肝炎饮食营养均衡即可。注意避免大量服用滋补类食物如甲鱼汤，人参类补品。
脑梗死出院后3-6个月，是肢体功能的最佳恢复期。复查血常规，凝血象，肝肾功能。注重肢体功能锻炼。饮食上以清淡为主，少吃红肉，多吃青菜，吃一些补充蛋白的白肉，比如鱼肉，特别是深海鱼，对于脑梗塞患者有好处，多吃一些菌类制品如蘑菇，木耳。特别是天然的菌类，对身体特别有好处。
折保守治疗主要是固定，休息，功能锻炼，吊水十五天就足够了。下面治疗主要是促进骨折愈合，加强营养。适当功能锻炼，定期复查片子。需要卧床休息，让骨折自然愈合就可以，平时可以补充钙剂，加强营养，促进骨折愈合。
失眠和皮肤差可以通过补充蛋白质来恢复：
蛋白质可以起到建造皮肤的作用，成为皮肤的原料。人的皮肤、肌肉，甚至指甲、头发都是以蛋白质为主要成分的。蛋白质在组织的更新和受损组织的再生与修复中起着重要的作用。对于失眠的人来说，充足的蛋白质对皮下组织起到支撑作用，可以收缩毛孔，减少油脂分泌。当皮肤过于干燥时，蛋白质可以减少皮肤角化，在水分充足的情况下，皮肤很快就会水润光滑。
腰椎间盘突出症的最佳锻炼方式是小燕飞，或桥式运动。小燕飞：俯卧位，背部伸展肌肉训练法。仰卧在床上，上身向上，头部和后背尽量伸展，下肢尽量伸展，身体弯曲，只有腹部是弓的形状。桥式训练：仰卧位的背部伸肌法，也叫桥式训练，可以采用五点支撑法。平躺在平床上，头部、肘、跟支撑身体，尽量让后背腾空，胸部和腹部向上。腰椎间盘突出症的主要症状是腰部疼痛和下肢放射痛，主要是腰背部肌肉功能的锻炼。
