躺下休息，喝一杯白糖水，可以缓解不适的症状，以后注意，在洗澡前，多喝点水，避免出现上述不适的症状，也可以到医院做一下检查，查血压，血糖都正常，就应该去医院做个头部血管，加强ct检查，考虑是不是烟雾病的可能。就是血管畸形。要保证足够的睡眠时间，注意休息，增加营养，多吃点瘦肉，牛奶，鸡蛋等高蛋白的食物。
病情分析： 你好，可能是因为贫血或者低血压引起的.建议医院做血液常规和血压的检查。
意见建议：可以口服生脉饮口服液,复方阿胶浆口服液。平时生活中增加营养。同时应当注意休息,积极锻炼身体.多吃瓜果蔬菜,要保持心情舒畅。注意监测血压
问题分析：你好，有出现发眼黑以及晕倒等症状的话，中医讲一般与气血不足有关系。
意见建议：建议你首先注意好多增加饮食物中的营养，高蛋白高维生素摄入，并注意好多食用大枣桂圆枸杞等食物，必要时及时去医院就诊，并经医生诊断后积极使用益气养血口服液以及鹿茸口服液等药物口服的方法治疗，此外注意好避免熬夜。
病情分析： 你好，头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合征,神经症等.,
意见建议：有可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,这个原因有的没有引起重视,需要找到原因,针对性的治疗才行.祝你早日恢复。
问题分析：对于这种情况，可能是有体虚营养不良问题，同时有低血糖问题，造成头晕晕倒等问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助
指导建议：首先建议多吃一些山药莲子藕扁豆等健脾食物，注意营养补充，多吃奶蛋瘦肉豆制品等优质，注意能量充足供应，不要节食，对改善体质补充营养是有好处的，对缓解症状有帮助
指导意见：根据你的情况和描述来看。这个可能是体位性低血压。和你自身体质虚弱有关。当然还不排除颈椎疾病引起的，或者是脑供血不足引起。可以去医院检查一下，平时注意蹲下的时候不要猛烈站立，需要慢慢的起来，这样就会缓解的
