亚甲状腺炎是一种与病毒感染有关的甲状腺炎症。
亚甲状腺炎可以多食用高维生素、蛋白质、适量糖分的食物。以清淡易消化的食物为主，可以多吃生梨、生藕、鸡肉，甲鱼、少食用高盐高脂的食物，如油煎、烧烤、火锅等食物。建议少吃多餐，避免暴饮暴食的情况，每天要喝2000毫升左右的水，可以利于排尿排毒，适当运动对身体有帮助。
甲状腺癌术后的饮食上应该注意营养全面，可以多吃一些高纤维素，高蛋白，低脂低盐的饮食，像各种青菜水果，以及瘦肉。并且可以多吃一些富含硒的饮食，因为这具备抗癌的作用，能够调节身体的免疫力，像冬虫夏草，大豆，芝麻，蘑菇等。另外要注意避免辛辣饮食，不要吃葱，算，辣椒，花椒等。
甲状腺术后多久能上班要结合患者个人体质情况,甲状腺手术大小以及伤口愈合的情况,也要考虑患者的工作性质。
1、如果伤口愈合的顺利,伤口恢复比较好,一般手术以后15天就可以正常上班。
2、如果是甲状腺癌手术患者接受全麻,进行了颈部淋巴结清扫,大部分中年人一般两个月左右就可以恢复。
3、如果基础疾病或者原来身体条件比较差,恢复可能需要超过三个月。
一般来说，依据患者手术范围的大小，术后有无并发症，患者身体状况不同，每个人术后恢复时间也有所不同。
一般情况下，甲状腺手术是临床上最常见的手术方式之一。对于甲状腺良性病变的患者，甲状腺正常腺体可以部分保留，手术创面相对较小，无需进行淋巴结的清扫等，患者术后常常在1-2月可恢复正常。
对于甲状腺恶性肿瘤的患者，手术创面大，术后患者恢复缓慢，一旦患者出现并发症有可能要2-3月恢复正常。
甲状腺瘤术后护理是在手术结束后6个小时内服用适量的热水，在没有出现呕吐、恶心等症状的情况下，可以慢慢吃一些有利于吞咽的食物，可以慢慢向半流食和软食物转变。
患者需要注意防止由于食物温度太高造成的血管膨胀，造成渗血，从而影响到创面的恢复。患者躺在床上，如果血压稳定或者麻醉苏醒了，就可以仰面躺着，方便换气。
甲状腺瘤术后2-3周通常能恢复。
在甲状腺癌手术后3-3周左右，患者通常就能完全康复，但具体的恢复情况要根据患者的体质和术后的营养状况来判断。甲状腺癌术后，患者要少吃一些辛辣刺激的食物，比如烟酒、辛辣食物等。手术后三周要多做运动，增强体质。甲状腺腺瘤术后，建议病人定期复查甲状腺彩超以及甲状腺的功能，在术后的复查过程中，如果发现甲状腺局部组织产生新的瘤体，会结合具体的情况，决定是否需要进一步地治疗。
