如果需要睾丸比较丰满，是可以看症状情况注意加强体育锻炼，增强体质，平时注意多吃黑色的食物如黑芝麻，黑米粥等调节肾功能，平时注意休息，避免过度劳累，注意控制手淫，避免房事过于频繁等进行调节一段时间，是可以慢慢的丰满的情况。
女性的乳房可以用清水清洗，保持乳房皮肤的清洁和卫生。
不能长期用肥皂来清洗胸部，因为经常用皂类的洗涤剂，会导致表皮的角化层细胞被机械和化学的影响，从而促进细胞的分化和增殖。长期频繁地清除角质层，会损伤肌肤的保护膜，导致表皮出现红肿，主要原因是乳腺局部过于干燥、粘连、细胞剥落等。肥皂会持续地增加肌肤的碱度，刺激细胞生长，增加乳汁的酸度。另外，用肥皂冲洗也能去除脂肪，因为它能起到保护乳房肌肤的作用。要做好乳房的清洁工作，千万别随便，要对胸部进行最佳护理，要避免使用刺激性的乳剂，要用水冲洗胸部。
检测乳房是否正常的方法如下：
1、皮肤：乳房皮肤的色泽正常无水肿、皮疹、溃破、浅静脉怒张、皮肤皱褶及橘皮样改变。
2、乳头乳晕：乳晕乳头无局部红肿及其它改变，乳头无凹陷。
3、乳房肿块：检查乳房肿块的位置、形态、大小、数目、质地、表面光滑度，活动度及有无触痛等。
4、形态：乳房外观大小及位置正常。
如果以上方面都没有异常那么乳房便是正常的。
女孩的乳房发育一般是乳头开始长大，年龄大约在9到10岁。10到12岁时乳腺增生，形成乳核，摸上去有一个结节或小硬块，压之疼痛。12-13岁时乳腺管与皮下脂肪日趋增加，乳房渐渐隆起并富有弹性，乳晕和乳头的颜色变深。发育成熟的乳房呈蓝球形，位于第3至第6肋骨之间。乳头具有勃起功能，触摸时发硬，有利于授乳。
哺乳后乳房干瘪，如果经过合理的饮食和科学的锻炼，佩戴合适的文胸是可以恢复的。平时应该多食用富含蛋白质的食物，富含植物雌激素的大豆，因其含有与人类雌激素结构相似的植物雌激素，也可多食用。木瓜丝瓜等有丰胸作用的食物也可以经常食用。
