胸部的大小和脂肪的含量高低有直接的关系，通常可以通过摄入食物来帮助改善表现。当然适当每晚对乳房进行按摩，也可以起到增大的作用。主要以向上提拉的方式，这样可以增强乳房的弹性，由下往上，由内往外，将乳房往上提升。适当的力道交替来回按，大约每天五分钟左右。这种方法具有一定的效果，但是要坚持一段时间才可以。
一般可以用外科的方法来做，比如用自体的脂肪来充盈自己的乳房，让自己的乳房变得更加的饱满，这样的话，就可以做很多的事情，比如做一个简单的丰胸，比如做一个简单的按摩，这样可以让自己的乳房在一个特定的时间里充盈起来。
这样才能够让自己的乳房更加的饱满，但是这样的方法并不是长久的，而且可以做一个外科的方法，就是将自己的脂肪移植到自己的胸口，让自己的胸部变得更大。
一般情况下，女性在剖腹产后使乳房变大有以下方法：
其一是乳房调养，其二是手术隆胸。在乳房调养方面，要增强体质，参加一些体育锻炼，促进胸部肌肉组织发育，增加胸肌含量，穿塑形内衣等措施。手术隆胸方面，效果很明显，但对身体有损害。
建议女性在产后要注意休息，保证足够的睡眠，以保养和恢复元气，在饮食上要吃富有营养的高蛋白食物，同时也要多食新鲜水果、蔬菜。
其实乳房的大小跟遗传，营养和发育是有很大关系的，想要使乳房变大，方法还是有的建议可以选择进行一些针对性的训练。比如瑜伽，重力训练，可以很好的帮助乳房塑形，或者进行丰胸的手术。
只有做隆胸手术才能使乳房变大，现在采用比较多的，是自体脂肪丰胸术，就是从自身提取脂肪，通过一定的技术再注射到乳房内达到丰胸的目的。术后要注意伤口预防感染，短期内不做胸部的运动。六个月之内不挤压胸部。
乳房大小主要由遗传因素决定。现在年龄正处于生长发育时期，所以不要太担心，平时注意不要熬夜，不要挑食，多吃营养丰富的食物。当然，也可以尝试口服一些丰胸产品，如木瓜和葛粉。或者平时做些局部按摩。
