脸上长了好多小米粒的痘痘，最有可能的是粉刺。粉刺是痤疮的一种，因为皮脂腺分泌比较旺盛，在毛囊口堵塞形成。患者一般没有什么自觉症状，有的时候合并细菌感染可以形成红疙瘩，表面有脓疱。治疗可以口服一些清热解毒的中药。有的时候小米粒痘痘伴有明显的瘙痒，也有可能是过敏，要口服抗过敏药物。
脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大，心情不佳。所以要对自己有信心，保持好心情，渐渐地，痘痘就会消除。洗脸的次数也有讲究，早上、中午、晚上都可以洗脸。若是出汗多，平时要彻底洗脸，清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆，把脸洗干净，让毛孔透气。
脸上起痘痘的原因如下：
1.饮食辛辣、油腻、辛辣、辛辣、辛辣、或海鲜、牛羊肉等，导致体内湿热、蕴热，上蒸于脸上，引起脸上痘痘。
2.身体湿热，外感风寒，脸上长痘痘。
3.夏季天气炎热，脸上油脂多，油脂分泌过多，毛孔阻塞。
4.便秘者，经常脸上长粉刺。
5.女人在经期之前，经常会有粉刺。
6.青春时期，身体荷尔蒙增加、内分泌紊乱、经常长粉刺。
脸上长痘痘一般是指脸上长痤疮，通常是不良的生活习惯导致的，具体情况分析如下：
作息不规律、经常熬夜容易诱发痤疮，饮食不健康也可能诱发痤疮，如常吃辛辣、煎烤、油炸等食物。首先要调整不良的生活习惯，饮食清淡，避免熬夜，同时外用维A酸乳膏、抗生素类软膏。如果痤疮比较严重，需要口服抗生素或者激光治疗。中医治疗以清热化湿为法，外用内服、外用为主，中药有黄连、黄柏、黄柏、蛇床子、苍耳子、淡竹叶等。
胳膊后背全是痘痘疙瘩一般是由于毛周角化病所引起。
毛周角化病的发病原因还不清楚，可能与遗传、维生素A缺乏等因素有关，属于一种长期的毛囊角化性皮肤病，主要表现为上臂外侧和大腿伸侧的角化性丘疹，呈鸡皮状，皮肤粗糙，手臂和背部长痘，长疙瘩，一般不会有明显的症状。背部、胳膊上有痘痘也有可能是其他原因引起的，需要到医院做进一步的检查，确定原因，然后进行针对性地治疗。
脸上长红点痘痘多数是青春痘、毛囊炎、湿疹的原因。
1、青春痘：如果生活中不注意规律的作息，经常有熬夜的习惯了，还总是吃辛辣刺激油腻的食物，精神压力过大，可能会导致内分泌失调，在脸上呈现出红点痘痘。需要做好各方面卫生护理，保持合理饮食，并根据医生指导使用阿达帕林凝胶、红霉素软膏等药物治疗。必要时还能通过红蓝光照射的方法治疗，红光和蓝光的交替照射能够抑制丙酸杆菌繁殖，消炎杀菌，激活胶原蛋白增生，能达到修复青春痘的作用。
2、毛囊炎：如果平时没有做好皮肤卫生护理，经常使用脏手，不乱抓挠皮肤，可能会导致毛囊炎症感染，引起脸上长出红点痘痘。确诊后通常需要根据医生指导使用聚维酮碘溶液、夫西地酸软膏药物治疗。
3、湿疹：湿疹是皮肤上所出现的一种慢性炎症皮肤疾病，会感觉皮肤瘙痒，长出皮疹并且对称分布，还可能会有渗出倾向，也会在脸上长出红点痘痘。湿疹患者要避免对患处抓挠，保持局部干燥清爽，还能在医生指导下使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏药物治疗。
