饮食对于身体而言是非常重要的，千万不可以忽略环节，饮食没有做好身体是会出现一系列的情况的。日常要经常吃新鲜的瓜果蔬菜和高蛋白高维生素的食物，饮食的方式主要是要以清淡的为主，可不要天天吃辛辣刺激的哦。建议每餐都要摄入适量的水果，这样才能补充身体所需的水分和营养元素。
如果有性生活，首先需要排除一下是否有怀孕的可能，如果能够排除怀孕，那就是月经不调。及时进行号脉和面诊，根据检查结果针对性治疗，长期不来月经主要和内分泌紊乱宫寒以及身体过于虚弱，气血不足相关。及时进行调理。
性激素六项检查，在临床上的费用是300-500，但是会因为地方不同产生差异。主要检查促黄体生成素、促卵泡激素、孕激素、雄性激素和泌乳素。在月经失调、不孕不育、怀疑卵巢功能衰退、有生殖器发育畸形的情况下，都需要做性激素六项的检查。
是在查激素六项的前天晚上，要注意保持心情愉快，避免一些事情造成情绪的激动，注意休息好。第二天上午空腹，一般在9-11点进行抽血，激素六项在月经来潮第2-4天，或者没有正常月经，彩超提示内膜比较薄，随时可以进行激素六项检查。
查激素六项必须是空腹。如果检查激素六项，应该是常规的，月经的第二天空腹抽血化验，第二到第五天。别的时候是不准确的。如果一直月经不来，也可以随机抽取激素六项，但是也要是空腹的。这是内分泌紊乱了，有可能是多囊卵巢综合征了。平时要注意压力，不要太大，也不要熬夜，尽量地，适当的运动。
