长时间坐在挖机里工作脖子疼，颈椎疼，怎么办？

病情分析： 颈椎病的发生与环境和个人的日常生活习惯密切相关，你这情况考虑与你职业是有关系的建议你积极治疗。
意见建议：颈椎病治疗方法有很多，如果耐受力比较强，可以通过局部注射，小针刀，钩针，整骨，牵引等治疗。如果耐受力差，可以按摩，理疗，吃药，贴药膏等等。平时注意不要长时间低头，睡觉时要低枕头，勿受凉。

病情分析： 你好朋友,根据你的提问,考虑肩周炎或是否有颈椎病的可能，
意见建议：建议做颈椎ct检查一下，可以做牵引，理疗，热敷，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

指导意见：你好，颈椎痛一般是颈椎病,椎间盘增生引起的压迫症状,除了脖子痛,胳膊也会有异常的感觉，建议保守治疗.不要总保持一个姿势,注意多活动,不要打麻将.可以按摩推拿针灸牵引治疗.都会有很好的效果

问题分析：您好！从您描述的症状看可能是颈椎病，是与长时间上网或看电视、颈部受凉、不良睡姿、颈椎组织劳损等因素有关系。
意见建议：适当活动颈部，颈部热敷后外敷消炎镇痛膏，口服消炎镇痛药和舒筋活血药治疗，症状逐渐减轻。也可以去医院做颈椎核磁共振检查确定病因后再治疗。

指导意见：这个有可能是由于低头玩手机的时间过久，导致出现头痛，头晕的现象，可以做一个磁共振检查，口服颈复康治疗。

问题分析：这可能是颈部的肌肉拉伤。但也有可能是骨的错位。
意见建议：可以到骨科医院正骨。一般正骨后就好了。因为你的年龄小，才十三岁不考虑颈椎病的。