治疗更年期综合症最有效的方法是中药调理。如果没有服用过中成药，也可以先服用一周看看，如果有效果就可以继续服用，如果效果不明显就去中医院找个经验丰富的中医妇科医生开点中药汤剂调理一下。
女性更年期的起点和终点却没有一个明确的标志，所以女性更年期时间多长能好也是难以预测的，可以进行药物治疗和心里治疗，平时的时候多出去进行运动，建立起兴趣爱好，多多跟朋友聊聊天。
轻微的更年期综合症是由于卵巢功能衰退导致的雌激素水平下降而引起的一系列症状，治疗上以激素替代治疗为主。轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，另外平时多食用含钙高的食物，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼。
心理治疗是比较好的。首先是应该对更年期方面的知识有一定的了解，从而正确认识更年期；然后是面对现实，树立信心，以乐观的态度和正确的方法去面对；还有就是协调好家庭氛围；建立良好的亲子关系，夫妻关系，相互帮助与支持；最后要保持胸开阔，心情舒畅，以维持稳定的情绪，从而建立起新的心理平衡。
妇女更年期综合症可以挂妇科检查，更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。少数妇女由于机体不能很快适应，症状比较明显，但一般并不需特殊治疗。极少数症状严重，甚至影响生活和工作，则需要运用中药治疗。
更年期是一切很容易引起大家关注的事情，因为在更年期的时候爱发脾气，而且还会影响工作和生活质量。出现内分泌失调和植物神经功能紊乱等症状。如果情况比较严重，会引起骨质疏松及动脉硬化等疾病。在更年期可以用一些中成药来进行治疗。
