孩子不爱吃饭的原因有很多，比如孩子的肠胃不好，导致消化功能出现了问题，或者是孩子已经出现了挑食，可以根据孩子的具体情况来治疗，而且在孩子成长的时候，饮食要荤素搭配，不要让孩子吃一些油腻辛辣的食物。
您孩子不愿意吃饭的情况，需要排除，是不是由于缺锌缺铁的原因导致的！孩子出现不愿意吃饭，建议检查微量元素看看只建议检查肝功能看看，可以，父母葡萄糖酸钙，锌，进行调理看看，短期内应该不会有什么效果，同时可以服用些，调理脾胃的药物治疗。
一般情况下，小孩吃饭没胃口，可以通过如下的方式来调节。
1.如果孩子脾胃功能低下，饮食不当会导致孩子的食欲下降。可以采用小剂量多餐喂食，以顺时针方向轻揉肠胃，有利于肠道的运动，还可以口服一些益生菌或者是健脾消食丸；避免食用辛辣、油腻、生冷等食品，多食用新鲜蔬菜。
2.小孩吃饭没胃口可能是锌缺乏引起，缺乏锌会使人的食欲减退，可以口服葡萄糖酸锌口服液等补钙，有利于改善上述情况。
三岁的孩子好像没有食欲，每顿饭吃的都很少，有可能是脾胃不太好，可以给孩子吃一些健脾、开胃的食物，让孩子多去运动，多出门玩一下，通过提高运动消耗量的方法让小孩比较饿。孩子吃的比较少，也可能和缺锌有关系。
首先要让孩子保证充足的睡眠，如果睡眠不足会抑制丘脑下部的进食中枢，从而明显地减少消化液和胃肠道的蠕动，饮食定时定量方法妙，在吃饭的时候应该按时按点的进行吃饭，让孩子形成一种条件反射的类型，提高进食兴趣，搞点花样很受用。
小孩胃口不好不爱吃饭应该注意近期有没有进食不当或者进食零食的习惯，如果有，应该纠正。近期应注意进食清淡、容易消化的食物，可以少量、多次进食，不要一次进食过多。
