人流后需精心调理1年左右，方可考虑妊娠。
由于人流后体质较弱，约需1年才能让体质康复，所以考虑1年后再次妊娠较为适宜。但有些病人，若子宫内膜损伤较严重，或流产过程中出现子宫内膜异位症，则极有可能经过1年调理后仍无法受孕，需进一步检查甚至手术治疗，以改善不舒服症状。
平时如果没有备孕打算，建议做好避孕措施，以免人流对身体造成伤害。
流产后少吃西瓜，因为西瓜属于寒凉性水果，容易导致血瘀，引起腹痛，影响子宫收缩。可以吃一些榴莲、樱桃、龙眼、石榴等热性水果。在流产术后应该多吃优质蛋白食物，促进身体恢复，忌食生冷硬刺激的食物，注意保暖，避免着凉，一个月以内禁止性生活，适当的休息，不要过于劳累。
流产后可以立刻喝中药调理。具体内容分析如下：
一般来说，流产后可以吃一些活血化瘀、补气血的药物，比如生化汤，可以温经散寒，活血化瘀，补气血。流产后越早喝中药，身体越好，可以帮助子宫恢复。另外还可以食疗，比如喝当归生姜羊肉汤。患者应尽可能卧床一周左右。不要从事剧烈活动，保持情绪稳定。然后半个月后检查一次妇科经阴道彩超，看是否有不全流产的情况。
如果做人工流产以后出现失眠的情况，首先可以遵医嘱选择一些中成药来进行调理，比如口服酸枣仁胶囊、朱砂安神丸，上述药物都有很好的缓解流产后失眠的功效，还可以酌情的配合营养类的药物，例如维生素B1、腺苷B12、谷维素等等，能够很好的缓解失眠的症状。同时也要注意让患者从饮食方面进行调理，可以多吃大枣、龙眼肉等是由，具有调理失眠、安神健脑等作用。
人工流产后腰疼，女性可以通过日常护理、药物治疗等方法进行调理。
人工流产后腰疼主要是以下两个方面的原因：第一，在人工流产的手术中或者手术后感染，可能会导致腰疼，女性需要选择抗生素药物进行治疗，同时要戒辛辣、生冷的食物，多吃水果和蔬菜，多休息。第二，宫腔内有残留物或者子宫复旧不良，也可能会导致腰疼，女性可以使用缩宫素、益母草来促进子宫收缩，同时，使用中药进行治疗。
