可能是身体虚弱的情况，会出现发冷，尿频的症状，平时多锻炼身体，不要吃寒凉食物，每晚睡前可以喝一杯纯牛奶。要清淡饮食，房事不可过度，多参加体育运动。少食辛辣刺激食物，注意讲究卫生，密切观察。
尿频尿痛这种症状考虑是泌尿系感染的可能性比较大，时候需要去正规的医院做一些相关的检查以后，让大夫看病人的病情和病因做适合病人的治疗方式及时治疗。日常的生活中要注意饮食保持清淡。
指导意见：你好，根据您的描述你是气虚不足，你可以吃点八珍颗粒
指导意见：你好，从你所说的这种情况来看，多是属于尿路，前列腺上的问题，在中医上来说，这种现象多是属于肾虚，可能由于气质虚弱过度劳累等因素，而诱发，常用的药物有桂附地黄丸，六味地黄丸等，最优化的治疗方案就是用中药汤剂进行辨证调理。
问题分析：一般情况考虑肾虚引起尿频勃起不坚早泄等情况，可以加强营养，食用补肾食物，应用中成药观察看看
意见建议：建议饮食清淡适当补锌，食用补肾食物，避免经常手淫刺激，医院男外科检查，应用复方玄驹胶囊等中成药观察
病情分析： 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物,体质虚弱的喝些鸡汤,月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物
