开始是引导孩子迈步，因为走路是宝宝一生中最平凡的一种运动，当学会走路之后，神经系统就能够控制腿部的动作，慢慢的就会有一定的协调性。而且在刚开始的阶段，父母要弯着腰，双手托着孩子腋下，喊着口令，这样的迈步，会带动孩子锻炼腿部的力量。但是也要防止过多的力量承受，导致孩子腿部弯曲。同时还要给宝宝做一些健身操，比如在宝宝躺着的时候，要适当的舒展双下肢，进行按摩。
四个月的婴儿可以练习坐着。当宝宝三个月大的时候，扶住宝宝的腰部，宝宝就可以坐起来了。4个月左右的宝宝仰卧时，家长拉住宝宝的双手，感觉到宝宝主动拉大人的手，并可以挺起头离开床面时，说明宝宝就有点想坐起来了。这种信号一般出现在4个月左右，4个月之前爸妈也不用刻意训练。当宝宝长到四个月大的时候，家长可以开始帮助宝宝练习拉坐。
婴儿腿部力量不够可以补充一些钙，要到当地专业的地方去检查一下，平时奶粉调配要适当、宝宝不要吃蛋白，不要给宝宝喂嚼过的食物，不要让宝宝长时间用奶瓶，不要给宝宝吃味道过重的食物。
怀孕4月即16周左右，因为此时胎儿已完全成形，流产方法与早孕期不同。常见的流产方法包括：
第一，注射利凡诺，将利凡诺注射到羊膜腔内，刺激子宫收缩，将胎儿排出。
第二，水囊流产。将水囊放置在宫颈内口上方，压迫宫颈，促进子宫收缩。
第三，采用静滴缩宫素，使用缩宫素静滴刺激子宫收缩来进行流产。
通过小剂量口服米非司酮和米索前列醇也可以进行流产，不管采用何种方法终止妊娠，建议到正规医院进行。
脚踝扭伤一年后腿部力量不足处理方法如下：
踝关节扭伤一年余，表现为腿部力量不够，大概是因为发生扭伤之后没有得到及时的处理，或未彻底康复，常复发，成为一种陈旧性伤痛而导致的病症。桡神经损伤后可表现为前臂感觉异常及运动障碍等症状。在此条件下，仍需加强休息，不可以有太多活动，减轻脚踝刺激，提出可采用离子透入的方法，热敷及其他治疗。如果患者在小腿上有明显疼痛和肿胀的话，就要注意到踝关节周围软组织损伤，要尽快找出原因并对症处理，不要延误病情。并提出应进行肌电图检查，看是否有腿部肌肉发生肌肉萎缩。
加些糖。有些药可能是苦的。可以少加些糖使它味道更好。虽然加糖很难，但总比不吃糖好。也可以多次喂食，以防止一次喂食过多。婴儿可能会感到恶心和呕吐。采取正确的姿势。妈妈在椅子或床上坐得很好，让宝宝半躺在怀里，这样可以让宝宝感觉更舒适、更安全。当宝宝张嘴时，将盛药的勺子放在宝宝舌头的第三部分，轻轻按压舌头表面，慢慢将药倒进去宝宝吞完药后，拿出汤匙。
