可以用一盆热的水，用鼻子呼吸，加湿鼻腔内的湿度，使纤毛运动，加速鼻腔内的血液流动，让鼻腔变的通畅，或者可以用热毛巾敷脸，然后用力的吸热气，将热气吸入鼻腔内，也可以趁洗澡的时候，用力的呼吸，避免鼻腔的干燥。热的水汽可以有效的缓解鼻腔堵塞的症状。
过敏性鼻炎导致的鼻腔不通气，可能使用血管扩张剂来改善，同时结合鼻喷剂喷鼻腔，以及口服抗组胺药物。过敏性鼻炎还在于预防接触过敏原，才能减少症状的出现，日常生活中出门要戴口罩，特别是春天和寒冷的冬天，避免花粉和冷空气引发过敏。
病情分析： 你好这种情况你平时需要做的关键是要有良好的生活习惯，不要感冒，避免长期用药。可以经常热敷鼻部。
意见建议：建议一般鼻炎只要去除病因（尤其是风寒感冒），加强体育锻炼，提高抵抗力是可以不治而愈的，但是如果不注意会反复发作的。药物可以应用麻黄碱滴鼻液、鼻炎康口服液等。
问题分析：你好，根据你的症状来看考虑为慢性鼻炎，可以出现间断交替性鼻塞，一般睡觉的时候可以出现一侧的鼻塞流涕扥等不适。
意见建议：建议你注意保暖，多参加体育锻炼，局部可以滴呋嘛滴鼻液治疗，配合口服头孢氨苄胶囊加鼻炎片等治疗。
问题分析：您好，患者的鼻炎引起的鼻塞是可以选择，开瑞坦也叫氯雷他定片，是抗过敏药物，很常用的，效果较好，也非常安全。
意见建议：如果你是过敏性疾病，在服药期间需要注意少吃鱼虾、牛奶等蛋白含量比较高的食物，少吃麻辣的食物。
