通常来说，早上起床肚子胀气可以使用以下办法，具体分析如下：
第一，适当的运动可以让身体或腰部的肌肉活动，这样可以促进肠胃的消化和蠕动，促进肠胃中多余的气体排出，缓解腹部胀气的症状。
第二，每天早晨起来，可以喝点紫苏，然后用水和紫苏叶一起煮，或者用新鲜的桔皮代替。
第三、可以口服胃康宁等可以口服的药物。
4岁的宝宝肚脐周围疼，可能是胃肠功能紊乱、肠道寄生虫、或者肠系膜淋巴结炎症引起。
1.胃肠功能紊乱：比如进食过多、生冷、辛辣、油腻、不易消化的食物，导致胃肠功能紊乱，表现为以肚脐周围疼痛为主。同时可能会伴有恶心、呕吐、腹泻，需要及时纠正饮食，给予口服补液后脐周痛会逐渐缓解；
2.肠道寄生虫：除经常肚脐周围疼外，伴有排出大便中看到寄生虫，或化验发现有鞭虫卵
3.肠系膜淋巴结炎症：查腹部超声会在宝宝腹腔看到肿大的淋巴结。
早上起床肚子胀气，可能是因为晚上的饮食习惯造成的，比如睡前喝牛奶、豆浆等豆制品。另外，晚上进食不易消化的食物也有可能出现这种症状。也有可能是因为晚上睡觉的时候腹部受凉，冷气体进入腹部后容易引起胀气。还有可能是自身消化吸收功能不好，导致到胃蠕动减慢，出现的该症状，一般可以在医生指导下口服胃动力药，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等进行治疗，可适当按摩腹部。
消除肚脐眼里的疙瘩可以先润滑一下局部皮肤等这些软化之后再慢慢的剥掉，肚脐眼里面的东西不要随便用手去扣，如果扣有可能会导致拉肚子或者是消化不好。如果剥不掉，可以考虑手术切除。
肚脐眼右边有硬块是脂肪瘤导致的，是一种良性的肿瘤，那么这个是没有关系的。另外下要注意平时调整好饮食，避免辛辣刺激油腻的食物，还会影响到脂肪肝的状况，多些运动是可以慢慢来改善的。
肚脐眼附近特别硬可能是身体特别肥胖、经常饮酒等原因造成的。
肚脐周围比较坚硬，如果是长期酗酒的人，很有可能是因为脂肪沉积或是啤酒肚，出现局部肿胀、腹痛的情况，与肠道痉挛、消化不良等因素相关。长期不排便，有可能是因为肠道功能失调，或是动力不够，出现排便、排气停止、恶心等症状，需要做腹部透视、肠镜等相关检查，明确原因后进行处理。
