戒烟的方法有哪些?我这个人在高中就已经染上了烟瘾了...

会员21876625 25岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
戒烟的方法有哪些?我这个人在高中就已经染上了烟瘾了,到现在一直都戒不掉烟。我试过很多的方法在戒烟,也有去过医院的,可是出来后又复发了,也吃过口香糖,可是没什么用啊。到底该怎么办呢?。我到底该怎么戒烟呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李洪托 医生会员 河北广宗县医院皮肤科 二级甲等
擅长:高血压。糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 你好;加强戒烟意识:明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯,
意见建议:戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识,即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。意见建议:刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会,而参加聚会的人都吸烟,那么至少在戒烟;初期应婉言拒绝参加此类聚会,直到自己觉得没有烟瘾为止。
相关问答

戒烟后头晕会持续一周左右的时间就会慢慢缓解,同时注意测量血压,戒烟后出现头晕的症状,是由于戒断综合症导致的,因为长期吸烟后戒烟,导致身体不能耐受尼古丁的消失,而引起一些头晕,胸闷等临床症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

肺癌如果发生扩散的话,一般是四期肿瘤了,也就是说发生远处转移主要分为肺外胸内扩展以及胸外转移。如果发生肺外胸内扩展,可能会出现胸痛、声音嘶哑。胸部少汗或无汗而胸外转移引起的症状主要是转移至中枢神经系统,引起颅内压增高转移至骨骼,可引起骨痛和病理性骨折转移至腹部可以表现为胰腺炎症状或阻塞性黄疸转移至淋巴结可以出现淋巴结肿大。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

身高与遗传、营养等因素有关,平时注意营养均衡,适当活动锻炼,以促进身体发育,如身高明显低于同龄人,建议到医院就诊,可进行X光片、内分泌功能等检查,以了解骨垢闭合情况,以及是否有内分泌功能障碍等,如骨骺已闭合,则身高停止生长。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

戒烟最少需要半年的时间。具体戒烟需要多长时间还需要根据烟龄和自身的自制力决定。烟瘾由生理烟瘾和心理烟瘾构成。戒烟需要循序渐进:制定一个戒烟计划,比如今天吸一盒,明天18根,依次减少。严格按照计划实施,抵制住诱惑,几个月甚至更短的时间就能成功的戒掉烟瘾。还可以用吃东西代替吸烟:身边常备瓜子、干果、水果等。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

戒烟可能会出现神经系统和消化系统方面的症状,比如神经系统会出现头晕,乏力,失眠,烦躁等症状,消化系统会出现食欲不振,消化不良,恶心等症状,主要还是跟个人的精神因素有一定的关系,平常可以做一些其他的事情来转移注意力,机体慢慢适应以后症状就会缓解,症状严重的情况下,可以选择一些药物对症治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

冰敷,用一块干净的毛巾或者冰袋,装上十几个小冰块,然后直接敷在被撞伤的位置。不但能够起到迅速止痛的作用,而且还能够有效的消肿化瘀。无论身体哪个部位被撞伤,如果没有出现明显的流血症状,都不要过于焦虑。如果是四肢被撞伤,可以适当的活动一下避免出现骨折的情况。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术