血小板的正常值是10万到30万，血小板低于5万以下的时候会出现偶有出血的情况，血小板低于3万以下的时候会有明显的出血倾向，血小板低于2万以下，会有自发性脑出血的情况，所以针对血小板的偏低可以不用干预治疗，但如果血小板低于3万以下，是需要输注血小板的，并且要查明病因进行治疗。
血小板偏低要供给高蛋白的饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。血小板减少有发生出血的风险，因此进食首先是易消化的软食，避免进食硬质的食物，以免划伤口腔黏膜或损伤食管胃黏膜。另外，生花生的红衣有升高血小板的作用，因此可以手工剥下生花生的红衣泡水喝，对于红花生衣的量没有严格的要求，就像平时冲茶喝类似。
平均血小板偏低可以将花生，红枣做成药膳，有很好的效果。多吃一些维生素多的水果蔬菜，每天适量的补充一些蛋白质碳水。平时要做好自身护理工作，避免皮肤受到损伤，以免血流不止，发生危险。注意休息，不要劳累，可以进行适当运动，增强个人体质。饮食方面以清淡食物为主，营养均衡，禁食辛辣刺激食物。
血小板偏低可以服用一些有营养高热量高蛋白类的食物，忌辛辣刺激的，不需要用药物治疗，平时注意复查血常规，如果有造血系统或者是长期出血的症状，肯定会引起血小板的减少。
优质蛋白质可以提高血小板的数量，另外还可以吃花生、枸杞、大枣等促进骨髓造血的物质，也能够帮助血小板提高数量。当然，如果血小板数量明显的减少，单纯靠食补远远不能提高血小板数量。
怀孕晚期如果有这个血小板减少，选择外源性的输血小板，检查明确原因，看看是不是因为骨髓造血的问题，或者是血小板自身免疫性的功能损害导致的这个破坏增多。注意观察自己的身体变化，如果出现异常应该及时去医院进行检查治疗。
