左手腕侧边联合韧带损伤要多做些康复锻炼，这主要是由于外伤而出现的左侧手腕侧边联合韧带损伤，手腕的肿胀疼痛活动会出现障碍，严重会有神经损伤，出现手下垂，轻微的可以多做些康复锻炼。
TFCC损伤，即三角纤维软骨复合体损伤，复合体是指腕关节尺侧的一组重要结构，包括关节盘，半月板同系物，掌侧和背侧远尺桡韧带，尺侧伸腕肌腱鞘深层，尺侧关节囊，尺月韧带和尺三角韧带，易于遭受外伤和出现退变。
任何神经损伤都会导致疼痛麻木的情况，甚至有的有蚁行感等异样感觉，所以恢复过程中疼痛应该是正常的，注意休息，避免劳累，放松情绪，缓解生活压力，不要使患侧肢体承受太大的力量，不要拿重物，以免引起二次损伤。
临床工作中多见于关节肌肉损伤，炎症刺激周围组织肿痛，出现如上反应不适现象。积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养增加抵抗力，可以给予活血化瘀止疼对症处理，及局部热敷按摩缓解疼痛。按时复查治疗处理。
手腕桡侧副韧带损伤症状会出现局部疼痛肿胀等感觉，大部分都是因为腕部扭伤、提重物或外力等因素引起，如果没有及时的就医治疗还是比较严重的，在早期的时候可以通过保守治疗，但是如果状况较为严重的话，则需要通过手术来治疗。
