一般考虑是脾胃虚寒引起身体发虚的一系列症状，建议日常饮食多吃高蛋白食物比如鱼，虾等，注意生活调节，按时休息不要熬夜，加强运动，放松心情，适度节制性生活次数，少饮酒。
舌质边尖红，舌体瘦，舌苔白腻不厚，肾阴虚内热，脾胃虚弱下焦湿热积聚，平常多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物不吃烧烤不要熬夜，再用参苓白术散、补脾益肠丸、三金片加知柏地黄丸治疗两周，慢慢的就会好起来。第二次减了补脾益肠丸。
一般情况下，中医脾胃虚弱，患者可以采用药物治疗、针灸等方式进行调理。具体分析如下：
1.药物治疗：中医脾胃虚弱，患者可以在在医生指导下使用参苓白术胶囊、人参归脾丸、附子理中丸等药物进行治疗，能够起到温中和胃、补脾胃的作用。
2.针灸：中医脾胃虚弱，患者可以正规中医院通过针灸内关、中脘、上脘、足三里、天枢等穴位进行调理。
脾虚、虚弱体质引起的肝火旺盛，日常多注意休息，调整好自己的生活作息，不要熬夜，熬夜会使人的内分泌紊乱，从而导致体内肝脏的代谢紊乱，引起肝火旺盛，因此每天早睡早起，保证充足的睡眠时间，可以降低体内的肝火。肝火旺盛的人还可以多喝一些奶制品，可以补充人体的蛋白质含量，尤其是酸奶，酸奶中含有的菌群能够促进胃肠的蠕动，帮助人体的消化，促进毒素的排出，还能提高身体的免疫力，起到养肝护肝的作用。
小孩脾胃虚弱食疗可吃橘红糕和健脾益气的食物。
脾胃虚弱，不但会影响儿童消化能力，会对体内营养物质及水分的输送造成影响，使得儿童免疫力降低，抵抗力增强。因此家长要注意调理孩子脾胃。食疗可吃橘红糕，用于食欲不振、消化不良、咳痰。用于胃胀，食欲不振。还可以吃健脾益气的食物，比如小米、大米、黄芪、荷叶、白扁豆等。
一般情况下，脾胃虚弱的患者可以通过保持清淡饮食来调整饮食，具体内容如下：
脾胃虚寒，久之不医，会对体内的气血造成一定的损伤。在用药方面要注重日常生活中的调理，饮食方面要做到清淡，多食用易消化的食品，少吃辛辣刺激的食品，多喝粥、薏米粥、山药粥、莲子粥等。必要时可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如人参健脾丸、参苓健脾胃颗粒等健脾开胃的中药，有较好的治疗效果。
