工作太劳累或者去做事累到了，就会导致全身酸痛，身体乏力，没精神。体内有湿热，湿困四肢，则会感觉四肢酸疼乏力，要排除感冒症状。其次要看看甲状腺功能。另外回忆一下有没有过度劳累或者运动损伤。都可以排除，那就是亚健康状态，需要适度锻炼身体，合理膳食，劳逸结合，保证睡眠。
腰酸腿疼浑身疲乏无力，最常见的原因就是由于剧烈运动或者过度劳累之后而出现，剧烈运动或者过度劳累后肌肉内乳酸堆积，会导致腰酸腿疼的情况，而且力量过度透支因此浑身疲乏无力，需要多注意休息，适当的补充营养，才能够逐渐缓解。
多见于肌肉过度劳损所引起的现象，还可能是由于患者过度疲乏、过度劳累、过度运动导致乳酸分泌增多引起的现象，可能是由于肾虚导致，患者在生活中应该多休息，可以适当的采取按摩、理疗、热敷等方法来缓解疼痛。
问题分析：主要是肾虚引起的症状，主要表现为身体虚弱，抵抗力下降，阳痿早泄的，
意见建议：建议适当锻炼身体，增强体质，保持心情舒畅，可以口服六味地黄丸和五子衍宗丸治疗，多食黑米，黑豆，黑芝麻等补肾食物
病情分析：抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。
意见建议：自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。
